2021 11 - 05
据卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,男女比例为3:1,腰椎间盘突出症患者目前已占全国总人数的15.2%,发病率仅次于感冒....而在这2亿人当中,腰突患者大多集中在“中老年人群”,其中60岁以上的人群发病率则高达82%。共享之家作为一家专业从事精致养老机构的服务场所,在日常生活中会根据长者身体情况,细心照护,也会时常组织学习健康知识。下面家小宝就给大家科普一下,为什么中老年人易患腰突?一、老年人易患腰椎的影响因素1.体重过重的老年群体体重超重本身对椎间盘的负荷就极大,使腰突的概率大大增加。尤其是亚洲人肥胖患者通常都是中心型肥胖,腹部的重量也让腰部负荷过重,加速腰椎的病变。2.椎间盘随着年纪开始退化老年人的年纪开始逐渐增大,腰椎间盘也开始逐渐退化,原理就像就像我们的皮肤会有皱纹一样,使得锥间盘在日常的旋转、牵拉、挤压当中稍有不慎,就有可能导致腰突。3.长时间弯腰还有一部分老人是因为年轻时工作时间过长导致长期过劳,比如从事建筑工人、清洁工人就需要长时间弯腰,当弯腰取重物椎间盘承受超过100千帕/平方厘米以上时,纤维环即可能破裂。4.久坐的行为习惯很多中老年人退休后缺少运动,每天长时间坐着看电视看书,一个姿势长时间固定,腰椎间盘长时间承受某一方向的压力,这就会导致支撑、保护腰椎的肌肉功能衰弱,引发腰突。5.处在潮湿、寒冷的环境腰椎长期处在潮湿、寒冷的环境中可引起小血管收缩肌肉痉挛使...
2021 11 - 03
曾有相关数据表明,全国有2亿多高血压患者,其中老年人高血压发病率约占所有高血压患者总人数的65%,而高血压是老人常见的一种全身性慢性疾病。高血压的显著,增加了老年人发生肾衰竭、主动脉与外周动脉疾病、缺血性心脏病、脑卒中、等靶器官损害的危险,这也是老年人群致死和致残的主要原因之一。作为一家专业定制化,一站式服务供给平台的养老机构,共享之家有着先进服务理念与管理模式,已构建成了集持续护理、居家照护、短期托养、日间照料、适老化改造、长者食堂、康复理疗、文体娱乐于一体的3H颐养服务综合体。现在家小宝就为大家普及一下老年人的高血压的症状表现以及应该遵循怎样的饮食调养原则来降低老人的血压呢?一、老年人高血压的症状表现1.脉压明显增大收缩压与舒张压之差称为脉压,由于老年人心血管系统逐渐退化,动脉硬化愈加明显,因此心脏射血时大动脉不能弹性扩张,脉压增大也是造成老年高血压的重要特点。2.收缩压增高为主随着年龄的增加,动脉僵硬度增加,带来的结果是收缩压逐渐增加,而舒张压在中老年以后开始下降。而收缩压增高,会明显增加脑卒中、冠心病和终末肾病的风险。3.正常血压昼夜节律异常健康成年人的血压水平表现为昼高夜低型,夜间血压水平较日间降低10%~20%(即杓型血压节律)。老年高血压患者非杓型血压发生率可高达60%以上,与年轻患者相比,老年人的器官损害程度和会血压昼夜节律相互影响。4.血压波动幅度大由于血压调节能...
2021 10 - 29
冬季是呼吸道疾病的易发期,老年人的身体抵抗力会因寒冷气温逐渐的下降而引发感冒,这时稍不注意还会引发呼吸道感染,甚至会出现心绞痛、心肌梗塞等症状。可往往有很多人会忽视掉事情的严重性,更对这些症状的发生以及老人的具体临床表现一无所知!下面以精致化养老为理念的共享之家,用专业的护理知识为大家分享下冬季老人因感冒引起的疾病时的具体症状表现,只有知道病症才能更好的预防,帮助长者健康过冬。一、冬季感冒时易引发的疾病1.上呼吸道感染在冬季里,经常有老年人出现感冒,结果却查出了其他的疾病。这是因为有些老年人本身有基础疾病,如果受到了感冒的侵袭,就会引起其他疾病症状的加重。症状表现:a.全身可有畏寒、疲乏、无力、全身不适,有时有轻度发热或不发热、头痛、四肢痛、背部酸痛、食欲不振、腹胀、便秘等。b.病毒进入鼻黏膜细胞,释放出引起发炎的物质,使鼻腔及鼻甲黏膜充血、流鼻涕、或有水肿,同时嗅觉减退。c.咽部可有轻、中度充血,咽喉肿痛、咽干燥感、声音嘶哑和咳嗽等症状。2.心绞痛冬季心绞痛发作与寒邪内侵、饮食不当、七情内伤、肝肾亏虚、阴盛阳虚有关。感冒发生时,病毒通过上呼吸道进入血液,可以随血流进入心脏。当患者免疫力低下时就病毒就会侵犯心脏,从而导致心痛。症状表现:a.被重物压着、有哽噎感,有的患者还会有哽噎感;会感觉到左肩、左背、左上肢不舒服,心绞痛引起的疼痛是钝痛,一般不会是针刺样、刀割样、烧灼样的锐痛。b...
2021 10 - 27
世界骨质疏松日过去不久,关于老年群体的骨质疏松症,你知道多少?骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。据中国首个骨质疏松流行病学调查(2018年)结果显示,我国65岁以上人群骨质疏松患病率达32%,在世界范围内,骨质疏松症每年导致超过890万人骨折,每三秒钟就有一人发生脆性骨折。骨质疏松因进展静悄悄(直至毫无征兆地发生骨折)故又被称作“沉默的杀手”。有不少人对骨质疏松症有误解,其中最广泛的一个说法就是:骨骼的生长跟钙息息相关,缺钙会导致骨骼疏松。其实这个说法是不正确的!共享之家作为一个高服务标准的养老机构,下面就为大家普及一下在日常中对骨质疏松的错误认知,以及该如何强健骨骼,预防骨质疏松症的发生呢?一、有哪些常见的错误认知误解1:光补钙就能预防骨质疏松正解:预防骨质疏松光补钙还远远不够,很多人都忽视了两种和钙同样重要的维生素。比如维生素D可以帮助钙吸收到血液,维生素K可以让钙从血液再吸收到骨头,只有让钙补充的过程更易吸收,才能达到补充效果,预防骨质疏松。误解2:血钙正常就不是骨质疏松正解:单看血钙结果正常并不能说明不是骨质疏松。判断骨质疏松除了要参考血钙水平,影响它发生的危险因素以及骨密度的检测都是判断依据。误解3:老年人驼背是正常现象正解:很多老年人都有驼背的现象,这有可能是因为骨质疏松导致的压缩性骨折引起的。其实早期的骨质疏松并没有症状,当腰酸背痛、腿抽筋、骨脆性增...
2021 10 - 25
【院长寄语】 '老吾老以及人之老',历来是中华民族敬老养老的传统美德。我们作为养老机构的工作人员不仅要弘扬优良传统,更要尽我们最大的能力付出爱心,竭尽努力,更好地为长者服务。——龙城店院长陈伟民【长者活动】共享之家百花园 早操活动百花园为了在住长者的身心健康,每天上午都会开展早间健身操活动。活动内容为一套十七式健康保健操,这套操是由院舍康复部根据长者的身体机能和行动能力自行改编的。早操活动能使长者的手、颈、肩、腿、脚膝盖等各部分肌肉和关节都能得到均衡的锻炼。对血液循环,呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用,让长者充满活力,增强对生活的信心。长者们都在认真的参与早操运动手工小组活动菊花象征健康、长寿、吉祥,虽然目前疫情我们还不能出去赏菊,但是社工可以在院里为长者们实现心愿!10月18日周一下午,百花园店开展了“菊花盆栽”手工小组,即长者们利用一次性纸杯来制作各色的菊花,锻炼长者手、眼、脑结合的同时,制作艺术作品,提升长者的自信心。活动伊始,社工向长者介绍本次手工制作的步骤、注意事项等,长者们听的很认真,随后就投入到手工制作中。一次性纸杯、彩纸、双面胶等材料在长者手工通过剪、折、贴的过程,很快,一幅幅菊花盆栽华丽诞生!长者们看着自己亲手制作的手工,纷纷合影留念,露出满意的笑容!看见自己作品,长者开怀大笑制作过程,认真仔细同伴之间,交流学习故事会...
2021 10 - 22
不久前,B站关于#你知道独居老人的生活有多难#爆了一个热搜话题,B站联合中国老龄协会联合发布的短片《看不见的老人》刷新了年轻人的认知,唤起了大众尘封已久的记忆。今年年初的人口普查和“两会”都让我们看到了一个非常明显的信号,中国人口老年化的趋势加剧了。截止到目前为止,我国60岁以上的老年人口数量达到了2.6亿,现代年轻人的生活方式也在悄然改变,不与父母同住成了现在的必然趋势。而,该视频讲的就是现如今老人的困境,通过把年轻人和老年人在面对类似的情况时做对比,引导人们的目光放到老年群体上。例如,在2020年,安徽一位独居老人在家摔倒,在手边能够帮助他的只有一个水盆。4天的时间,老人经历的不仅仅是饥饿、疼痛,更是被遗忘的孤独侵袭。与此同时,独居老人的身体迟缓、跟不上社会节奏、生活的各种生活困难,也让整个群体以特殊的方式走进了大众的视野。近几年,全国各地不断涌现的独居老人出现事故的事件频频发生,相信很多人都跟家小宝一样看到过甚至经历过,结果触目惊心,让人深思。共享之家从成立以来,一直深耕于老年事业,旨在让老人群体老有所依,老有所乐,老有所养。针对视频中其中一个最常见的老年群体困境,家小宝和大家聊聊在日常生活中当独居老人、空巢老人在家时,摔倒没人扶怎么办呢?1.防滑处理老人的腿脚已经不如从前灵活,地面稍微低落一点水渍都能让他们摔倒,所以整个房子的防滑处理一定要做到位,重点区域是厨房和卫生间。2...
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