2020 12 - 30
元旦节三天假期,估计不少长者也已经做好了长途出游的计划,或是出远门看望儿女,或是收拾行囊准备回家过年,这其中免不了火车购票。那么节假日购票注意些什么呢?家小宝特地整理了一份老年旅客火车票购票指南助您顺利出行!关于购票事宜购买火车票有哪些渠道?除了12306官方网站、12306手机APP,长者还可以通过车站售票窗口、铁路自助售票机、铁路客票销售代理点、拨打铁路订票电话(区号+95105105)购买车票。不会网络购票怎么办?火车站的人工窗口均可使用现金购票。同时,长者还可通过爱心窗口优先办理现金购票、改签等业务。没有手机号,怎么在12306上核验信息?长者若没有配备手机,可提供能及时联系的亲友手机号码进行信息核验。关于进站程序进入火车站需要什么程序?准备好车票和身份证,进站乘车时,将身份证放在闸机上,摘下口罩进行人脸识别,经身份核验,闸机打开后方可通过。同时,火车站均设有人工验证口,旅客也可选择通过人工验证乘车。进站后可看到火车站大厅屏幕上轮动反映车次相应的候车室, 按照路标指引进入候车室等候上车即可。长者若有老花眼等问题无法找到车次信息,可寻求车站工作人员帮助。关于座位寻找上火车后如何找到座位?网络购票成功以后,都会收到12306官方发来的购票成功短信通知。当长者打开短信以后,就能够看到相应的购票信息,以及所乘坐的车次、座位号,和出行的时间。现场购票的旅客可以通过人工窗口打印的行程信...
2020 12 - 28
长者乐园篇百花园  冬至包饺子活动冬至俗称冬节、常至节等,兼具自然和人文两大内涵。常言道“冬至到,吃饺子”,我国自古以来便有冬至吃饺子的习俗。因此,冬至这天,共享之家百花园在院内为长者们举办了包饺子活动。温馨的冬至包饺子活动在大厨将一切准备就绪,长者们也陆续来到活动现场后,包饺子活动便正式开始。长者们脸上洋溢着笑容,迫不及待地参与了活动。只见长者们认真地包着饺子,还时不时互相比较谁包的饺子更好看、更皮薄馅大……长者们正在认真包饺子不一会,心灵手巧的长者们就包出了形态各异的饺子,像太阳、元宝……看着自己包出的漂亮饺子,长者们喜笑颜开。共享之家的工作人员也送上了自己的祝福“祝所有长者冬至快乐,身体健康!”看到自己的“杰作”,长者笑逐颜开手工活动为满足长者的兴趣爱好,丰富长者的精神生活,共享之家每天都会开办不同的社工活动。每周一是手工活动时间,上周手工活动的主题为“圣诞树”。认真的长者们沉浸在手工世界中活动正式开始后,长者们先是用笔将圣诞树、圆圈、星星、礼物等画出来,为后续活动做准备。随后便进入“重头戏”——剪纸环节,长者们一个个都聚精会神,生怕一个不小心就剪歪,功夫不负有心人,长者们的剪纸成果都很令他们满意。最后,大家一起用胶水将圣诞树和装饰品粘在卡纸上,一幅幅漂亮的圣诞树粘贴画就诞生在长者们的手中。长者们看到自己的作品后都开怀大笑。杨阿姨满意地说:“瞬间就感觉到节...
2020 12 - 25
肝硬化是现在发病率很高的一种疾病,这种疾病直接对肝脏造成巨大危害。肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站,具有分泌胆汁,帮助消化饮食的作用。长者对肝硬化要重视起来,在平时生活中要多加注意。今天家小宝分享一些有关肝硬化方面的保健养护知识,希望能对帮助大家提前防范。家小宝名词解释:肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性、弥漫性病变。常见的病因如病毒性肝炎、慢性酒精中毒、血吸虫病、心源性疾病、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病等。临床上早期可能无症状,后期可能出现失代偿期或肝功能衰竭等种种症状。什么病症可能存在肝硬化出现明显腹水,呕血,肝区疼痛时应作肝脏检查,其他如不明原因的乏力、体重减轻、食欲不振,特别是稍进食后上腹不适、腹胀;皮肤出现紫癜,蜘蛛痣和牙龈容易出血又排除牙病者;面部进行性变暗发黑,面部浅表皮肤大量毛细血管扩张;如果存在上述症状均可能患上了肝硬化,尤其有乙型肝炎等病史者,应及时寻找专科医生进行检查。长者肝硬化饮食调理原则充足的碳水化合物:肝糖原贮备充分时,可防止毒素对肝细胞的损害,每日供给碳水化合物300~450克为宜。补充膳食纤维:膳食纤维可减少肠道产氨作用,还可以利胆、通便。但对于伴有食管静脉曲张者,应避免粗纤维食物(如芹菜、韭菜、黄豆芽等)的摄入,以防止静脉破裂出血。蔬菜以叶类、瓜类、茄果类为主,食用时宜切碎煮烂;水果宜做成果泥、果汁食用。增加维生素...
2020 12 - 23
“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”冬至是中国二十四节气之一,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,民间自古就有“冬至大如年”之说,表明了古人对冬至的重视,共享之家也在冬至这天为长者们举办了别开生面的包饺子活动。百花园院 冬至活动积极参与的长者冬至吃饺子是独特的节令食文化,取平安团圆之意,为了让长者们感受到节日的氛围,21日当天,共享之家百花园院包饺子活动如约而至。洗菜、剁肉、加调料、洗盘子、包膜、撒淀粉,厨房大厨有条不紊地进行着食材的准备工作,一切就绪后,活动就正式开始啦!长者包饺子冬至一早,浓浓的节日气息就弥漫在小院的每一个角落,长者们受到召唤,陆续前来活动区域,当看到一桌子食材馅料后,迫不及待地撸起袖子,洗净双手,开始了包饺子的征程!长者们活跃地参与其中,有的长者手法熟练,一看就是练家子,有的长者虚心学习,不一会就上手了,让大家不由得夸一句心灵手巧。长者们还开启了包饺子大赛,互相比较谁包的饺子更好看,谁包的饺子皮薄馅大...不过一会儿功夫,长者们就包出了形态各异的饺子,有的像太阳、有的像老鼠,有的像元宝,长者们看着自己的杰作,脸上乐开了花~笑声久久的回荡在小院,让大家由衷的感受到温馨与暖意。龙城院冬至活动踊跃参与的长者12月21日,冬至节这一天,天气虽然寒冷,却抵挡不住长者们欢度传统佳节的热情。共享之家龙城店工作人员当天一早就将包饺子的材料采购齐全,有条不紊的开始了...
2020 12 - 23
人们都说,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。遇到一个风趣幽默的长者,不但会带给他人快乐,更会带给大家心灵的成长与启迪,你身边是否有如斯有趣的灵魂呢?一、有趣的灵魂,神圣的职业在共享之家,就有这么一位堪称有趣的爷爷,他叫张福秀,广东梅州人,今年88岁,自1970年退伍后,一直从事着全科医生的工作直至退休。这是一份十分忙碌的工作,据爷爷描述,他最多的时候一天看了四十多个病人,但纵然再忙再累,也绝不马虎敷衍,始终秉持着医者仁心的理念,收获了无数患者发自肺腑的感谢。在专业上,爷爷除了主攻西医,还凭着强大的求知欲自学中医知识,阅览无数经典古籍,对博大精深的中医文化十分推崇。二、时而高冷、时而可爱的宝藏爷爷6月10日,张爷爷选择入住共享之家,至今已经半年有余。由于听力欠佳,爷爷有时无法听清其他人在说什么,但他从来没有因此表现出焦虑或烦躁,总是笑盈盈的,活泼开朗、平易近人的性子赢得了小院众多长者的喜爱,在院里人缘极好。生活中的张爷爷时而搞怪,时而严谨,时而可爱,时而高冷,简直就是活脱脱的宝藏爷爷一枚。三、遒劲有力的书法,收获一票粉丝张爷爷兴趣广泛,书法就是其中之一,不管是硬笔还是毛笔,都不在话下。张爷爷曾表示,练书法练的不仅是字,更是“心”,一颗宁静淡泊的心,一颗志存高远的心!爷爷每天都会坚持书法练习几个时辰,一坐到书法桌前,就忍不住即兴挥毫,一个个带有墨香的大字就这样从笔墨中流淌出来,遒...
2020 12 - 21
长者乐园篇百花园 故事会活动为满足长者的兴趣爱好,丰富长者的精神生活,共享之家每天都会开办不同的社工活动。在听取长者们的意见后,上周二下午,共享之家开展了新的活动——故事会。活动开始前,社工做好了充足的准备:找到《西游记》的白话文版,将其精简,并插入一些互动小问题和“题外话”,让内容变得更加生动有趣。活动开始后,社工便戴上耳麦开启了主持人模式。她用接地气的表演方式、丰富的肢体动作、夸张的表情将内容展现出来,长者们听得津津有味,时不时哈哈大笑。在社工讲完第一回后,长者们意犹未尽,纷纷表示很期待下周同一时间再听下一回!龙城院 插花艺术活动为了丰富院内长者的生活,陶冶他们的性情,锻炼他们的动手动脑能力,12月17日,共享之家龙城院开展了“鲜花滋养心灵”插花艺术活动。鲜花滋养心灵,艺术令长者愉快当天下午15点,长者们兴致勃勃地来到了一楼多功能厅,等待活动的开始。受疫情防控影响,长者们无法自由外出,所以当他们看到色彩纷繁的鲜花时,个个都喜笑颜开。工作人员也认真地带领长者们观看中外插花技巧的视频,引导长者们发挥自身创作力,从插花艺术中“玩”出花样,滋养长者心灵。此次活动共有20余位长者参与,相关长者表示此次活动让他们感受到了生活的多姿多彩,非常感谢工作人员的精心安排,希望日后能多多开展类似的活动。插花艺术活动顺利开展机构建设篇1、冬季防疫知识培训冬季是呼吸道传染病、流感等的...
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