2020 09 - 18
近日有一则儿子陪82岁母亲花样打球锻炼的新闻让众多网友为之感动不已 据儿子郑力讲述从2000年开始母亲的胳膊和腿 时而有些疼痛于是他就带母亲开始练这些运动了母亲最爱玩儿的就是飞碟和“顶球”母亲能用乒乓球的手柄端和儿子互相顶球100多个还能在打球时对答200多个国家首都 除此之外 还经常主动让儿子带她去运动场为了让母亲开心儿子也换着花样陪母亲锻炼 有时候两人分别拿乒乓球拍和羽毛球拍交替击打羽毛球和乒乓球 有时候两人用网球拍击打皮球一来一回 一拍一打 竟也能从中找到乐趣值得一提的是这位82岁的长者虽然手脚不是很灵活但和平球可以打上百个 打羽毛球时,母亲的速度特别快母子两人配合默契每次打完球总是欢声笑语令人羡慕这对母子间的有爱互动让众多网友纷纷感慨:“日常点滴最动人心”“老母亲很棒,祝健康长寿”“最好的陪伴大概就是我的每一拍都在你刚好够得着的地方”其实这则新闻给了我们很多启示在很多情况下父母长辈需要的东西并不多 并不复杂只要多陪伴一下他们 他们就会很开心了 而通过花样锻炼的方式不仅可以增强长者的身体健康状态还可以在亲子互动中增进亲情 让长者的心灵也得到慰藉 所以不妨多多陪伴自己的父母让他们享受一下天伦之乐吧!
2020 09 - 16
“人到中老年,养生不得闲”。随着生活水平日益提高,大家对身体保健的意识也日渐增长,尤其是步入老年之后,身体机能有所下降,就会格外注意养生。但是养生也有一些误区,家小宝今天就带大家一起看看都有哪些“养生”不可取吧!1. 长期吃素食现在有一些流行的说法认为素食对身体更好,能减少油脂、胆固醇摄入及避免重金属污染,提倡大家长期素食。其实,肉类中存在着大量蔬菜水果中不含有的优质蛋白等营养物质,长期吃素食,容易出现因某些营养物质缺乏而导致的病症。家小宝建议:日常饮食应荤素搭配,平衡合理,不应有所偏颇。2. 过度低油低盐很多老年人都听过长期吃盐过多会增加患高血压的几率,过量摄入油脂会导致心脑血管疾病。炒菜时少放油盐确实有益健康,但有些老年人过度追求“低油低盐”甚至干脆不吃,反而对身体健康不利。盐是维持身体酸碱平衡的重要物质,如果盐摄入不足,会使得一些细胞中酸度过高,可能会对细胞结构有所损害而导致身体健康问题。食用油也是必需品,为身体提供必要的维生素和脂肪酸。家小宝建议:日常饮食注意不要吃高油高盐的食物,动物油和植物油应搭配食用。根据《中国居民膳食指南》,每人每天食盐摄入量应小于6克,油摄入量在25~30克之间。3. 只靠骨头汤补钙中老年人容易出现骨质疏松,应该适量补钙,而很多老年人认为最好的补钙方法就是喝骨头汤,所以有的老年人常常是喝汤不吃肉。其实骨头中含有的钙并非...
2020 09 - 14
随着年龄的增长,人的消化系统会逐步退化,很多生的、硬的东西都会造成消化不良。因此,粥对于长者而言,是很好的一个选择。粥在我国已经有很长时间的历史了,北宋文人张文潜甚至还为粥写了篇《粥记》的文章, “每日晨起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”意思就是,每日喝粥,有了五谷的滋养,对肠胃又温和无害,是最好的养生方式。可是如果餐餐喝粥,把粥当做主食,会造成营养不良、身体消瘦等问题。此外,粥的种类、稠淡等也有一定的讲究。一:注意营养均衡,合理搭配饮食粥一般来说成分比较简单,主要是大米、小米、黑豆等谷物,当然也有粥添加少量的肉、蔬菜和鸡蛋等。但相对于正餐来说,粥的营养含量还是偏少,而且不少长者追求饮食清淡,只添加一点小菜,长期将粥作为主食的话,会造成营养不良。因此我们在喝粥的同时,也应该要搭配合理的菜式,来保证营养的摄入是充足的。二:多增加咀嚼,不宜煮太烂吃饭的时候,牙齿的咀嚼不仅能把饭粒细细咬碎,更重要的是还能促使唾液分泌,唾液中含有的酶对于淀粉有初步的消化作用。粥一般煮的会比较稀、比较烂,会减少牙齿的咀嚼,唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解成为麦芽糖,从而会影响消化。因此我们在煮的时候应该注意,不要煮得太烂、太稀,保证一定程度的咀嚼。适合老年人的粥有哪些呢?栗子粥:材料:板栗、大米做法:将板栗和大米洗干净以后一起放进锅中熬,起锅之前加入...
2020 09 - 14
长者乐园篇百花园教师节活动一年一度的教师节如期到来,9月10日这一天,教师们会收到来自学生家长和朋友们的祝福。那对于早就退休的老教师们来说,又是怎样一番情形呢?让我们一起来共享之家百花园看看吧!与长者共度温馨教师节当天一大早,在长者们来到了活动厅后,温馨的教师节慰问活动便开始了。社工把精心制作的贺卡送给长者们,也送去最真挚的教师节祝福。谢老师接过贺卡后,激动不已:“我已经有好多年没有收到教师节贺卡了,退休了,离开岗位了,收到学生的贺卡也少了。没想到,住进养老院,还能过上教师节,谢谢你们!”热爱书法的谢老师,还立马洋洋洒洒地写下“寿比南山,福在福田”几个大字!收到贺卡的谢老师,喜笑颜开我们也没有忽视几位卧床的老教师,社工细心地走到床前,将祝福送到他们手中。不漏掉任何教师长者,将祝福传递到他们手中一张贺卡、一份礼品、一次慰问、一片心意,简单又真诚的慰问活动,不仅让院里的退休老教师们重温了往日的教坛生涯,唤起记忆中一直存在的片段,这还是一种对长者们身心有益的健脑活动。我们希望在教师节,通过类似活动,让长者们在养老院里也能找到和社会接轨的节日气氛,并感受到养老院里积极活跃的生活气息。简单又真诚的慰问活动温暖了长者的心家属探望全民战“疫”以来,共享之家百花园严格落实防控政策和要求,全面提高养老服务机构防疫能力,实现养老和防疫两不误、不缺位。目前院内依然启动封闭模式,实行最严格的封闭式管理,不...
2020 09 - 11
为更好地贯彻落实共享之家战略规划,进一步明确公司未来发展方向。上午,长城物业集团董事长陈耀忠、联席总裁梁志军、吕雨华及规划发展部负责人,深圳市共享之家养老服务有限公司总经理李志建及各机构、部门负责人在集团总部山海会议室召开了战略研讨会议,会议重点围绕共享之家2020年经营过程中的亮点与不足、行业形势、市场研判、战略规划、方向布局、体制构建等进行了深入研讨。会上,李志建总经理汇报了共享之家总体经营情况、现阶段战略规划、市场拓展情况及分析,阐述了运营管理中存在的问题及解决办法,并就下阶段的工作部署作出战略思考,提出共享之家整体生态战略陈耀忠董事长强调,要注重单店运营、体制构建及品牌塑造,抛开传统模式的束缚以更开阔的视野和格局去看待问题,从战略、路径、落地进行思考和行动;指出了当前共享之家直营与合资板块所存在的核心问题以及讲述如何攻克运营中的关键短板、加强社区机构养老与居家上门服务的有机结合,促进品牌口碑传播和社区渗透,提出各机构、部门要在门店运营、客户对接、长者沟通、增值服务等方面多加思考和分析,找准问题并对症下药。梁志军总裁提出,要重视整体生态战略中的发展逻辑、养老周边业务进行拓展对接、加强护理员的技能培训、提高业务员的拓客能力,争取在短时间内快速提升门店入住率。吕雨华总裁指出,品牌、体系、团队是共享之家价值所在,单店盈利与业务拓展则为重中之重,单店盈利模式需不断更新迭代,从重资产向...
2020 09 - 11
9月9日上午,深圳市共享之家养老服务有限公司(以下简称共享之家)总经理李志建等一行7人到访深圳健康养老学院(以下简称养老学院)进行了深入的工作交流和业务洽谈,深圳健康养老学院院长倪赤丹对共享之家的到来表示热烈欢迎。座谈会上,双发就共享之家与养老学院的战略合作事宜展开了深入的交流研讨。倪赤丹院长介绍了乐龄伙伴、乐龄学堂、家庭护老者等项目的合作事宜并提出了多项建设性意见,提出了“物业+养老”、“以老带小”等先进的养老新思路和社区营造工作心得体会,希望通过企校强强联动,从深圳出发不断在全国养老板块发声,共同推动颐养事业新发展。李志建总经理对此表示高度认同,表示这是双方很好的合作契机,共享之家将积极配合相关合作项目的开发建设,为学院输送专业人才、提供技能培训、分享经验成果,促进合作取得丰硕成果。此次战略合作洽谈,对推进共享之家与养老学院的业务对接、构建常态化沟通机制、实现双方资源整合和优势互补具有重要意义。未来,共享之家将不懈努力,在养老领域传承创新创未来,力争成为行业标杆,引领中国3H颐养生活新方式!
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