2020 12 - 04
我们生活中也经常会遇到一些长者,身上总是会散发出一种很奇怪的味道,但是他们自己却没有意识,这种味道被称为老人味。这股味道令有些人不愿意亲近长者,甚至还影响了长者的正常社交活动。其实,每个人老了之后,都可能面临着这种“老人味”,那么这股“老人味”到底从何而来呢?“老人味”是怎么产生的?自然生理原因随着年龄的增长,人的新陈代谢减慢,皮脂腺分泌、荷尔蒙等都发生了变化。从皮脂腺分泌来看,一般人活动后,汗水排出与油脂分泌经分解后会产生味道,但这味道可通过清洗来消除。老年人活动力减退或者有疾病影响体内代谢,清洗次数减少,代谢后造成角质逐渐累积,受到细菌分解时开始产生气味,而气味中含有一种叫“2–壬烯醛”的成分,是“老人味”不好闻的主要原因。疾病原因对于老年人来说,应为机体的逐渐衰老,很多方面的功能都在下降,老话,免疫力也大不如从前,易患有各种疾病,这些疾病的发生,可能会造成老人味的出现。例如口腔疾病,老年患者的牙齿功能会逐渐退化,且牙齿随着年纪逐渐松动,掉落。当牙齿松动的时候,牙齿间存在缝隙,细菌易在缝隙中滋生,从而出现口臭,牙结石等口腔疾病,随着说话、呼吸,口腔散发难闻的味道。还有长者肠道功能下降,消化不好,长期的食物存在胃内,食物发酵也会产生口臭,通过食管散发到体外。当肠道不好,老年人长期便秘,体内的垃圾堵塞排泄不出体外,皮肤汗腺分泌也会出现一些改变,从而可能散发出异味。另外一些慢性疾病的...
2020 12 - 04
各省、自治区、直辖市住房和城乡建设厅(委、管委)、发展改革委、民政厅(局)、卫生健康委、医保局、老龄办,新疆生产建设兵团住房和城乡建设局、发展改革委、民政局、卫生健康委、医保局、老龄办:    为贯彻落实党中央、国务院关于加快发展养老服务业的一系列决策部署,充分发挥物业服务企业常驻社区、贴近居民、响应快速等优势,推动和支持物业服务企业积极探索“物业服务+养老服务”模式,切实增加居家社区养老服务有效供给,更好满足广大老年人日益多样化多层次的养老服务需求。    着力破解高龄、空巢、独居、失能老年人生活照料和长期照护难题,促进家庭幸福、邻里和睦、社区和谐,现就推动物业服务企业发展居家社区养老服务提出以下意见。一、补齐居家社区养老服务设施短板(一)盘活小区既有公共房屋和设施。清理整合居住小区内各类闲置和低效使用的公共房屋和设施,经业主共同决策同意,可交由物业服务企业统一改造用于居家社区养老服务;政府所有的闲置房屋和设施,由房屋管理部门按规定履行程序后,可交由物业服务企业用于居家社区养老服务。鼓励物业服务企业与房地产开发企业协商,将开发企业自持的房屋改造为养老服务用房,允许按照适老化设计要求优化户均面积、小区车位配比等指标,相关建设工程应符合国家工程建设消防技术标准和消防安全管理要求。(二)保障新建居住小区养老服务设施达标。新建居...
2020 12 - 02
冬天悄然而至,在这万籁俱寂的时节,根菜却闪亮登场。这些应季的根菜既新鲜又便宜,而且营养丰富、具备养生保健作用,非常适合老年朋友食用!今天,家小宝就为长者们科普一些根菜的相关知识,同时也推荐5种冬天必吃的“根菜王”!1.什么是根菜?根菜是植物的块根、块茎和鲜茎,简单来说就是以植物膨大的根部为食用部分的蔬菜。它的适应性非常强,我国南北方均能种植,常见的根菜有萝卜、土豆、莲藕、冬笋、洋葱、山药、芋头、荸荠等等。2.冬天吃根菜的好处有哪些?有一些根菜的特性与冬天这个季节的特性相符合,有助于我们“越冬”。这些根菜富含淀粉、矿物质以及碳水化合物,除了为我们提供身体所需营养之外,还能增强身体抵抗寒冷的能力,尤其是对于抵抗力相对薄弱的长者们来说,冬天吃根菜好处多多!3.五种冬天必吃的“根菜王”萝卜在我国,萝卜一直都有小人参的说法。在《食疗本草》一书中,作者以“利五脏,轻身益气”来描述萝卜,而且现代研究也证明,萝卜含有丰富的碳水化合物,钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量也很高。萝卜还可以清热化痰、消食通便,甚至还有防癌的功效,堪称“最强根菜王”!萝卜虽好,但它也是有禁忌的,比如有些长者气虚,就不宜吃太多萝卜。土豆土豆又叫山芋、马铃薯、洋芋、地蛋、荷兰薯,它的营养也是非常丰富。土豆的块茎含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪和多种维生素,一个成年人一天吃500克土豆即可满足人体一天所需维C的量。研究发...
2020 12 - 02
近年来,我国科技发展日新月异,智能化的运用改变了我们的生活。但是,很多老年人因为不会上网、不会使用智能手机而给自己的生活造成了极大的困扰,体现在出行、就医和消费等方面尤为明显!如何切实的解决老年人面临的难题?近日,国务院办公厅印发了《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》,下面就随着家小宝一起看看,这些“难题”如何解决——一、突发事件应急响应状态下01不得将“健康码”作为通行唯一凭证!对需查验“健康码”的情形,通过技术手段将疫情防控相关信息自动整合到“健康码”,简化操作以适合老年人使用,优化代办代查等服务,继续推行“健康码”全国互通互认,便利老年人跨省通行。各地不得将“健康码”作为人员通行的唯一凭证,对老年人等群体可采取凭有效身份证件登记、持纸质证明通行、出示“通信行程卡”作为辅助行程证明等替代措施。有条件的地区和场所要为不使用智能手机的老年人设立“无健康码通道”,做好服务引导和健康核验。在充分保障个人信息安全前提下,推进“健康码”与身份证、社保卡、老年卡、市民卡等互相关联,逐步实现“刷卡”或“刷脸”通行。02保障居家老年人基本服务需要!在常态化疫情防控下,为有效解决老年人无法使用智能技术获取线上服务的困难,组织、引导、便利城乡社区组织、机构和各类社会力量进社区、进家庭,建设改造一批社区便民消费服务中心、老年服务站等设施,为居家老年人特别是高龄、空巢、失能、留守等重点群体,...
2020 11 - 30
长者乐园篇百花园绘画活动为满足长者的兴趣爱好,丰富长者的精神生活,共享之家每天都会开办不同的社工活动。每周四是绘画小组活动时间,上周绘画小组活动的主题为填色画。认真的长者们沉浸在绘画世界中填色画简洁生动,易学易涂,色彩搭配协调,对提高长者的绘画技巧和审美能力有帮助,也能让长者们在涂涂画画的过程中拓宽视野、开阔心胸,享受纯粹简单的快乐,所以比较适合长者们参与。11月26日,社工为长者们带来了种类丰富的填色卡图纸,内容包括蔬菜、花草等,都是充满童趣和天真的形象。活动开始后,长者们便参照着示范步骤,认真地在图片上涂色,忙得不亦乐乎。长者作品大赏长者生日会11月27日,共享之家百花园为马爷爷举办了庆祝90岁的生日会。早在生日会前,马爷爷就和社工说,他这次生日想和老伴孙奶奶两个人一起过,到时候他们的家人也会过来给他庆生。马爷爷与孙奶奶一起共度温馨生日会考虑到目前疫情防控仍不能松懈,共享之家专门为马爷爷及其家属安排了探访区,供他们为马爷爷庆生。烛光熠熠生辉,家属和工作人员为寿星马爷爷唱起了《生日歌》:“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”在祝福的歌声中,马爷爷许下美好愿望,同时也感受着家的温暖。随后,他邀请大家品尝香甜的蛋糕,一起分享生日的喜悦。除了美味的蛋糕之外,家属还为马爷爷带来了他的重孙们亲手制作的生日贺卡,马爷爷喜笑颜开。众人为寿星送上真诚祝福生日会简单却不失温馨,家属们对共享之家给马爷爷...
2020 11 - 27
有些老年人在日常生活中经常会出现一些不经意的不舒服症状,比如偶尔头晕,有时胸闷、呼吸不畅,或者忽然一下子眼睛不好使了。由于症状不严重,而且很快就恢复了,容易被大家忽略,其实这些小症状是身体血管发出的求救信号。今天家小宝的分享就和这些不经意的小症状有关。1颈动脉斑块的成因与症状颈动脉斑块其实很常见,是一种老年性病变,属于衰老过程中的一种表现。有调查显示,我国40岁以上的人群中,颈动脉斑块的检出率超过40%。打个比方,颈动脉就相当于自来水管,血液长期在里面流动就会生锈或者长污垢,污垢多了就容易形成斑块。许多颈动脉粥样硬化斑块的患者,在日常中没有任何神经系统的症状,仅有一些非特异性的表现,如头晕、头痛等。2颈动脉斑块的诊断与治疗颈动脉斑块严不严重,要看具体情况而定。轻微的不会引起任何症状;严重的会引起脑梗死。就好比家里面的水管,如果水管内沉积的污垢较少,不影响供水,但如果沉积的污垢增多就可能逐渐堵住水管。发现颈动脉斑块不用过度恐慌,但要引起重视。虽然颈动脉斑块会影响脑供血,但并不是说所有的颈动脉斑块都是危险的,斑块的危险与否与斑块的稳定性直接相关。不稳定的斑块可能会脱落碎片,形成血栓,这个血栓随着血液流向大脑堵塞脑部血管,可能会造成脑梗死。颈动脉斑块一般通过超声检查确诊,根据超声检查结果,可以将斑块分为:硬斑块或称稳定性斑块,这类斑块已经钙化变硬,表面有一层比较厚的纤维帽,不容易破裂而引...
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