2020 11 - 25
今天家小宝分享的漫画由著名文化艺术学者,哲理中国画画家创始人王家春创作,作品意境高远,寥寥数语勾勒出老年人安静祥和的精神世界,给人以艺术的启迪。下面,就让我们一起赏析一下吧!01能倚在墙根看本闲书的人,一定内心很幸福。家小宝:幸福的感觉来自于简单,所以人到老年,就得学会放下。02人生如河,该来的总会来,该走的又总会漂走,当下最好!家小宝:前半生不后悔,后半生不害怕!快乐地活在当下就是老年最高的觉悟。03只要加柴,水总会开。家小宝:任何时候开始、努力、奋斗都不晚!哪怕是七老八十,也可以去实现梦想!04所谓开心,就是眼睛向上把快乐放大;所谓烦恼,就是眼睛向下把烦恼放大。家小宝:人到老年,想要获得快乐,就要多往上看,往好的方面想。05花开自美,评说由人。家小宝:到了这个年纪,不必过多地在意他人的评说,过好自己的日子,就是最有智慧的!06微笑,对人是礼物,对己是财富,今天,你微笑了吗?家小宝:笑一笑,十年少!微笑是最好的保养品,是最灵的快乐方!人到老年,别忘了微笑每一天!07一花一世界。家小宝:内心平静的人,往往能够体会到更简单的幸福。08志高没难事,火大没湿柴。家小宝:人生就是一个不断学习的过程,任何时候都不要忘了自己的梦想。09不懂放弃,怎攀高峰?家小宝:走不通的时候,不妨停下来思考一下,换一种方法说不定就行了。10登高图。家小宝:站得越高的人,更容易孤独。11立志前行,从来不晚。家小...
2020 11 - 25
每一位长者都是一本色彩斑斓的书籍,当我们开始阅读,就会发现无数的瑰宝。在共享之家这个温馨的大家庭,有40多位让人读不厌倦的长者,用他们的人生故事感染着每一个人,而我们今天的主角,是其中一位很具个性的长者——以坚韧与独立著称的苏美华阿姨。(与丈夫及护工在一起的苏阿姨 )一、风雨人生路,与老伴共携手苏阿姨现年75岁,据了解,该年龄是国家标准界定的准老年人,苏阿姨祖籍在湖北,目前住在龙城院的222B。在性格方面,苏阿姨比较慢热,平时与人交往较为被动,沟通时需要大家更多的鼓励与支持。在健康方面,苏阿姨状态良好,身体硬朗,只是目前处于腰椎间盘突出术后,并伴有躯体化疾病,需专业的外力进行照顾。(与小院长者一起散步的苏阿姨)风风雨雨的人生路,苏阿姨的心态非常乐观,住进颐养院主要是因为其80岁的老伴杜良荣脑梗偏瘫之后,自己无力独自照料老伴从而选择与老伴一同入住。在小院的日子里,苏阿姨极其要强与坚韧,认为自己无需别人照顾,甚至内心里不愿意住到小院,阿姨总有一种被困在院子里、甚至行动受限的感觉。共享之家的社工了解此事后,一周以来一直陪伴在阿姨左右,对其进行有效的心理疏导,目前阿姨的情绪已经趋于平稳,也逐渐认可了小院的生活,安心下来在小院和老伴安享晚年。二、社工齐努力,为苏阿姨打造一个温馨的家那么,工作人员究竟是如何在一周之内让苏阿姨改变想法、认可小院的呢?其实,主要归功于以下三点,即情绪安抚、心理疏导...
2020 11 - 23
俗话说“长者难过冬”,在日常生活中大家好像也感觉老年人在冬天更易罹患疾病或发生意外。有研究表明,心脑血管疾病患者在冬季的死亡人数确实比夏季高,而其中大部分是老年人。相比于其他季节来说,老年人患某些疾病的病发率也较其他季节较高。老年人过冬主要是有哪些风险呢?该如何避免?家小宝这就给大家科普一下。1为什么说“长者过冬难”?1. 易发心脑血管疾病由于天气寒冷,人体末梢的血管处于收缩状态,导致血管阻力增大,血压上升。心肌耗氧量也随之增加,加之老年人冬季活动较少,导致脑、心肌等血液灌流减少,喝水也较少,故而血液粘稠度增加,易引发心肌梗死和脑卒中。2.易发消化系统疾病冬天人们容易暴饮暴食,增加消化系统负担。另外,隆冬季节,胃液分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,故有胃病的老年人冬季容易旧病复发,甚至引起胃出血,胃穿孔等严重并发症。3.意外跌倒冬天雨雪天气造成路面湿滑,同时老年人活动量减少,在出门前身体肢体僵硬,易发生滑倒、摔伤。骨质疏松的老年人更易引发多处骨折,危险性较大。4.易发呼吸系统疾病寒冷干燥的空气易损伤纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环。加之冬天取暖时多为关闭门窗,室内空气不流通,易引发肺部病毒感染。老年人慢性支气管炎、慢阻肺病人的病情可能会加重。2老年人如何平稳过冬?1.保护好头和脚老年人在冬天要注意防寒保暖,重点要保护好头和脚。冬天身体的主要热量从头部散发,所以头部保暖很重要。俗话...
2020 11 - 23
【与爱同行】11月16日至11月22日,共享之家周报长者乐园篇百花园书法小组活动为满足长者的兴趣爱好,丰富长者的精神生活,共享之家每天都会开办不同的社工活动。每周二是书法小组活动时间。认真的长者们沉浸在书法世界中书法一方面可以让长者修身养性,陶冶情操,另一方面,还可以帮助长者展现自我,以文会友。因此,共享之家经常会开展书法活动。不过,与以往不同的是,本次书法活动中有个有趣的意外——邱奶奶在写书法的过程中,绘画兴致大增,画了一条栩栩如生的鱼,并说“字我是写的不太好,那我就画画吧!”这一行为带动了其他几位长者,大家纷纷画起了水墨画。书画技艺两全,多才多艺的长者们最后,长者们还带着成就感展示了自己的作品,纷纷期待下周还能再来一展身手。长者作品大赏卡拉OK活动每周六是卡拉OK活动时间,这可以说是长者们的主场。他们拿起话筒毫不害羞与怯场,一位长者高歌了一曲《草原上升起不落的太阳》,另一位长者又回应了一首《军中绿花》。92岁的章爷爷是共享之家的“麦霸”,因为能记下几乎每首歌的歌词,而被大家称为“老歌曲库”。无论是《团结就是力量》、《没有共产党就没有新中国》、《社会主义好》,还是《东方红》,章爷爷都能信手拈来,随时一展歌喉。随着一首首耳熟能详的红歌声响起,不少平日里沉默寡言的长者都开心起来,积极地一展身手,为大家表演了自己的拿手曲目。在优美的旋律与长者的深情演唱中,大家都放松心情,共享愉悦时光。...
2020 11 - 20
2020年11月17日上午,株洲城发乐享护理服务有限公司于株洲城发集团总部召开智能化项目(一期)启动会,深圳和而泰集团总裁助理兼事业部总经理王敏一行莅临参加。集团党委副书记、工会主席贺文辉亲切接见,湘江文旅董事长梁平、总经理刘乙齐,城发乐享公司总经理丁芸、集团战略规划和资本运营部部长李晓颖及工程方、监理方共同出席了本次会议。会上,双方针对智能化养老项目的首度合作,推进智慧养老板块的落地与实施,提出更完善、多维度的智能化解决方案。和而泰高级项目交付总监罗永江详细介绍了项目软硬件交付标准、里程碑计划、管理约定、风险及应对措施;总经理王敏代表和而泰集团表达了对该养老项目的重视,同时,表达后续将进一步与城发集团开展智能化深度合作的意愿。城发集团贺文辉书记表示该养老项目是集团的首个康养项目,希望通过“科技为养老服务赋能”,为长者打造一个高品质的养老服务综合体,令长者安享幸福晚年,实现“建设美丽株洲,服务美好生活”的愿景。在此会议上,双方进行了热烈而充分的交流,共同表达将以此项目作为良好的起点,在城市智能化建设方面,将开展更广阔、更长远的合作。
2020 11 - 20
如果秋天要做一个美食营养榜,坚果必须有名次!民间有句谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,这里面的果就包括坚果。秋天是各类坚果大丰收的季节,粉墨登场的坚果不但味美,还对健康大有裨益。今天,家小宝就为你科普一下,秋吃坚果究竟有哪些好处?有哪些坚果值得推荐?又有哪些人群慎吃?秋天吃坚果的好处1、有利于调节情绪,是秋季抑郁的克星秋天日照时间逐渐变短,人的情绪也随之消沉,而坚果中富含快乐营养素——镁,可调节大脑中血清素含量,而血清素被誉为“快乐神经递质”,有调节情绪的功效,有效预防秋季抑郁。2、有效缓解秋燥,让肌肤更水润一入秋,空气湿度显著降低,加上风沙较大,很多人都会有皮肤过于干燥、紧绷甚至脱皮的困扰。如何解决这一困扰?研究发现,维生素E对肌肤有较好的保护作用,而坚果中具有较高的维生素E含量,另外,坚果中还富含多不饱和脂肪酸,这也是健康皮肤必不可少的营养物质。3、有助于保护心脏,降低患心脏病几率秋天昼夜温差极大,血管在寒冷时会受刺激收缩,增加血管阻力,加重心血管负担,而坚果中含量丰富的不饱和脂肪酸,有利于降低“坏”胆固醇含量,减少心血管病患病风险。《英国医学杂志》的调查发现,每天吃20克坚果的人比每周吃5克以下的人,患心脏病几率要低35%。有哪些坚果值得推荐?1、“坚果之王”——榛子榛子拥有极高的不饱和脂肪酸和蛋白质含量,维生素A、维生素C、维生素E、维生素B、胡萝卜素以及铁、锌、磷...
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