2020 09 - 25
尽管目前国内疫情趋于稳定,但共享之家依然不敢松懈,每天严格执行指示,对小院实行封闭式管理、对公共区域进行每日的消杀工作、并按时检测长者体温。同时,为了全面保障长者健康,共享之家将建立常态化防疫机制,提升公共卫生应急能力,坚决把长者的健康放在首要位置。虽有疫情、更有真情。就算一道玻璃门阻隔,每天依然有络绎不绝的人前来探望,对于共享之家的防疫举措,他们没有丝毫怨言,纷纷表示理解与支持。下面,就跟着家小宝一起回顾一下这些暖心的瞬间吧!百花园院——鸡汤暖的不是胃,是心灵这不,就在前几天,张伯的女儿就风尘仆仆的来到了共享之家,探望自己的父亲。张姐可以说是共享之家的老朋友了,隔三差五就要来一趟,带些新衣新鞋、生活用品等物件,不为别的,就为多和老父亲聊聊天,话话家常。而今天,张伯的女儿带来的是美味的鸡汤,这个汤是张姐一大早用了好几个小时熬得,担心路程远汤会凉,张姐一路小跑着把汤送过来,只为了父亲能吃上一口自己亲手做的美味汤羹,这鸡汤,暖的哪里是胃,分明是张伯的心!张姐,真的可以说是父亲贴心的小棉袄了。而除了张姐,张伯还有一个孝顺的儿子,也时常会带些鱼汤糕点过来看望张伯,儿女双全,福寿无双,说的可不就是张伯吗?龙城院——人世间最名贵的不是金钱,是感情在共享之家龙城院,每一天都安排着满满的活动,以便排解长者因长期封闭管理引发的孤单情绪,从而得到心理慰藉。各种趣味活动中,那种欢乐的氛围更是让长者的生活...
2020 09 - 23
对于运动健身这件事很多长者可比年轻人要认真勤快得多!生命在于运动只要动起来,对身体总归是好的更何况长者们还有独特的运动绝活呢!01单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——请问您是不是隐藏了多年身份的武林高手?02 大妈在公园的树林闪转腾挪实行“撞树健身”时而撞击,时而摩擦这根弱不禁风的树干表示:您这波操作我有点看不懂啊03  老年健身讲究“内练一口气,外练筋骨皮”为了让自己的“气”保持强盛 大家各有绝招!瞧这位大妈“吊气式”凌波微步+音乐指挥家的气质多才多艺的才女非阿姨莫属了!04 前有大爷单杠站立,后有大妈毫不示弱当大妈真正开始进入健身状态你会知道什么叫在坚持中提取极限力量!05大爷们将“铁头功”修行到了极致每一下撞击,都会产生金属似的脆鸣我仿佛听到了钢管凄厉的哀嚎06这位大妈举手投足间仙气飘渺、道法自然、暗劲绵延不绝年轻人看了之后要感叹一句:阿姨,散发仙女气质之余也要注意安全呀!07 这位大婶充分利用工具——布满凸点的双锤猛烈不间断地抨击自己以达到提升“丹田之气”改良重塑五脏六腑的效果08 当内练的一口气足够丰盈之后喜欢强身健体的长者们就开始“外练筋骨皮”这位大叔将自己化成一根钢铁以天地为炉,以台阶为锤,锻造自己的身体09 十分讲究默契、着重配合传情的双休健身法“兄弟情”羽毛球——亦动亦静、友动我不懂、物...
2020 09 - 23
老年人膝盖疼的原因及保养方法常言道:树老根先枯,人老腿先衰。长者们辛勤操劳一生,临到老了,多多少少都会有腰腿疼的毛病,特别是膝盖疼痛的问题,困扰着无数的老年人。为什么老年人更容易膝盖疼?可能是哪些疾病导致的?日常又该如何保养呢?今天,家小宝就为长者们带来了膝盖护理的知识,愿长者做好膝盖防护,想去的远方,说走就走!为什么老年人更容易膝盖疼?内因来说,人老了,各项身体机能都在退化,血液循环和新陈代谢速度减慢,钙质骨质不断地流失,加速膝盖的老化。外因来看,一方面,因为自己年轻的时候没有好好爱护膝盖,经常进行伤膝盖的动作,使得膝盖外伤不断积累,留下了“病根”。另一方面,有些老年人为了保护膝盖而不运动或错误运动,也是膝盖老化及受损的原因。引起老年人膝盖疼的常见疾病1、膝关节骨性关节炎由多种原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应性增生早期症状:1)膝关节晨起时僵硬感明显2)关节肿大变形3)膝关节活动受限晚期症状:1)膝关节活动发出摩擦音2)关节畸形,如内翻或外翻畸形治疗方法:1)药物治疗:口服止痛药、关节内注射治疗,常用药物有透明质酸制剂和糖皮质激素2)运动治疗:如慢跑、体操、快走等,要避免爬山、爬楼、抗重物2、膝关节慢性滑膜炎膝关节慢性滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤、关节内损伤和脱位、关节游离体等,而造成的一种综合症,继发...
2020 09 - 23
长者乐园篇百花园手工盆栽活动为了引导长者培养自己的兴趣爱好,锻炼长者的动手能力,我们每周一下午都会固定开展手工活动。本周的主题是手工盆栽折纸贴画!长者们正饶有兴致地制作盆栽活动开始,长者们纷纷表示出对美的渴望,便饶有兴致地动起手来,一张张卡纸在他们的心灵手巧下逐渐变幻出不同形状,彩笔、剪刀、胶棒等工具变得灵活好玩,看着长者们认真的样子,真是可爱极了。他们精神抖擞,巧绘剪贴画,郁金香花朵跃然纸上,长者们看着自己的作品,纷纷露出了自信的笑容。作品完成后的喜悦龙城院花园休闲活动严格的防疫举措给目前的养老服务带来诸多挑战,如全封闭管理使得老年人的日常活动受到一定限制,但共享之家想办法在不影响防疫工作的同时,给长者们大量休闲放松的时间。每天,龙城院的工作人员都会陪爷爷奶奶们在4楼的空中花园散散心、聊聊天,跟绿色来一场亲密接触,心情都好起来了。瞧,她们还特地拍照打卡,留下欢声笑语的时光。贴心陪伴,助力长者乐享晚年机构建设篇1、餐厅升级改造民以食为天,为了争做食品安全示范机构,提高养老机构餐饮服务水平,9月16日共享之家龙城院对厨房整体升级改造,由食品安全主管部门进行了专业的验收指导。大大提高了目前我院餐饮管理的规范。为长者们提供了更好的餐饮服务。食品安全主管部门进行验收指导2、 龙岗区民政局检查防疫工作为深入贯彻落实习近平总书记关于统筹推进疫情防控和经济社会发展的重要指示精神,坚持“人民至上、...
2020 09 - 23
中老年时期,不少人脸上、手上都会出现老年斑,作为一种临床最常见的皮肤病症,它严重影响了人们的形象。那么到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让长者的容颜再多绽放几年呢?老年斑生长原理进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化产生色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上从而形成老年斑。一般认为,老年斑是组织衰老的先兆,表示细胞进入了衰老阶段。它全称为“老年性色素斑”,医学上又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前、上肢等部位等部位。老年斑预防办法01注意防晒有些老年人上了年纪后对自身形象维护松懈,殊不知防晒是一生的“功课”,要想有健康的皮肤,延缓衰老,一定要做好防晒工作。外出时备好防晒伞,长袖衬衫、长裤,带宽檐的帽子、佩戴墨镜、走在阴影下面…… 避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激。如果出现了丘疹,千万不要用手随便抓挠,那样更会加剧老年斑的生长。02调整饮食调整饮食可预防老年斑的形成,要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。降低食物中脂肪的比重,荤素合理搭配,少食油腻、辛辣食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。03活动面部肌肉当面部的肌肉活动起来...
2020 09 - 18
近日有一则儿子陪82岁母亲花样打球锻炼的新闻让众多网友为之感动不已 据儿子郑力讲述从2000年开始母亲的胳膊和腿 时而有些疼痛于是他就带母亲开始练这些运动了母亲最爱玩儿的就是飞碟和“顶球”母亲能用乒乓球的手柄端和儿子互相顶球100多个还能在打球时对答200多个国家首都 除此之外 还经常主动让儿子带她去运动场为了让母亲开心儿子也换着花样陪母亲锻炼 有时候两人分别拿乒乓球拍和羽毛球拍交替击打羽毛球和乒乓球 有时候两人用网球拍击打皮球一来一回 一拍一打 竟也能从中找到乐趣值得一提的是这位82岁的长者虽然手脚不是很灵活但和平球可以打上百个 打羽毛球时,母亲的速度特别快母子两人配合默契每次打完球总是欢声笑语令人羡慕这对母子间的有爱互动让众多网友纷纷感慨:“日常点滴最动人心”“老母亲很棒,祝健康长寿”“最好的陪伴大概就是我的每一拍都在你刚好够得着的地方”其实这则新闻给了我们很多启示在很多情况下父母长辈需要的东西并不多 并不复杂只要多陪伴一下他们 他们就会很开心了 而通过花样锻炼的方式不仅可以增强长者的身体健康状态还可以在亲子互动中增进亲情 让长者的心灵也得到慰藉 所以不妨多多陪伴自己的父母让他们享受一下天伦之乐吧!
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