众所周知广东的夏天“特别长”，如今中秋将至，十月不远，在深圳还是经常能看到火辣辣的太阳。天气炎热，人不仅容易出汗，也容易上火。辣的吃多了上火，太阳太大了晒上火，零食吃多了上火，总之干啥都可能会上火。不知道你了解究竟什么是上火吗？家小宝今日为大伙儿科普上火5大种类，快来学习如何“下火”吧~ 一什么是上火中医讲的上火就是脏腑失调。 按照中医的说法，常规状态下，身体内部的阴阳二气互相制约，如果阴阳失衡，人体就会出现上火的现象。 中医讲的上火又有虚实之分。 阳气过盛为实火，也就是阳盖过了阴，阴气不足无法制约阳气则为虚火。反之，阴过盛就是虚火。 但无论实火或者虚火，实火会出现舌红口干、大便干燥、喉咙肿痛等不适。虚火患者则常出现失眠多梦、口腔溃疡、脉细数等症状。 二五脏上火，症状不同要区分根据脏腑学说，“上火”有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。不同部位的火气各有特点，症状以及相应的治疗方法各有不同，需要加以区分，不可盲目降火。1心火 心火一般是由外感火热邪气、精神紧张、情绪波动、过度劳累等因素引起。心火主要表现为口舌生疮、心烦急躁、多动不安、低热盗汗、心悸失眠、舌尖红等。 想要祛除心火，可以穴位按摩、食疗调理两个方面来调理。 人体降心火最常见的穴位有两个，分别是少府穴和劳宫穴。将手指向内合拢，小指所按到...