生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。下面，家小宝为长者科普一些被吹上天，却没什么用的食物，大家别再上当了。蛋白粉：健康人根本不需要这些年身材肥胖的人越来越多，与此同时，身材瘦弱者似乎也永远吃不胖。甚至瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家打出应该补充蛋白质的卖点并受到大家的追捧购买。实际上：健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。2、葡萄籽：商家偷换概念平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老，各种“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也卖得火热。实际上：葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。3、有机食品：只是心理安慰“绿色蔬菜”“有机大米”，听起来高端、健康，再加上包装上的“天然无农药”，简直就是吸引力满分。但其实，“贵的”不一定就是“好的”。实际上：早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。结果显示这些指标检测结果依然超出国家标准。4、高钙...