随着年龄的增长，不少老人的关节都长出了“骨刺”，疼起来实在让人受不了，关节活动受限，严重的时候，甚至都无法动弹，令很多人都对它“恨之入骨”，绞尽脑汁地想要除掉它。骨刺就是大家所熟知的骨质增生，得了骨质增生，上不了楼，弯不下腰，如果压迫到了脊髓，还可能导致四肢麻木、大小便失禁等严重后果。那么骨质增生是怎么“缠”上大家的，又该怎么治疗如何预防呢？接下来家小宝就带大家科普科普。骨质增生的原因1、体质因素体重增加，使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。2、 年龄增长骨质增生大多出现在40岁以后的中老年人群中，且数量随着年龄的增大而增加，是由于关节足骨常年磨损，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。是人体衰老的现象。3、外伤外伤也是造成骨质增生的一个重要因素：特别是中老年人，腰椎骨质增生多与外伤有关，需要特别注意。4、 姿势不良如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态。得了骨质增生以后怎么办？1、避免长时间站立或者行走人的关节或者骨骼在行走或者长时间站立的情况下，容易受到磨损，...