2019 09 - 03
世界卫生组织认为,全世界每年约有64.6万人因跌伤而死亡。在美国,老年人跌倒后受轻伤或重伤的比例高达20%~30%,而在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。随着我国人口老龄化形势出现程度高、增长快、高龄化的特点,对于跌倒的预防也愈显重要。防跌倒培训作为服务长者一线的工作人员,提高防跌倒方面的意识尤为重要。为此,上周康复部主任周彬宏给共享之家百花园全体工作人员进行了防跌倒方面的培训,详细介绍了当前我国的老龄化现状,长者需要的辅具、以及如何在防跌倒中保护长者及自己。技巧方面,周主任强调要注意重心的转移,陪护人员要有意识地扎好马步,将长者重心往自己身上转移,这样能在保护自身的同时更好地保护长者。若不能确保长者保持站位平衡,就应顺势平稳地将长者扶坐在地上。若长者跌倒部位有持续疼痛或者触碰痛、肿胀等,应让长者尽量平卧, 及时通知救护人员,做好应急措施,如:检查生命体征、安抚长者情绪等。培训现场,大家还进行了防跌倒的模拟试验,真实体验此过程中陪护人员应该掌握的技巧。相信通过这次培训,共享之家精致养老全体陪护人员对防跌倒方面的知识与技巧将有更深入的了解和认识,面对此类情况,能最大限度的避免长者受到伤害。防跌倒预防从生理功能角度看,老年人步态的稳定性和平衡功能随年龄增加而下降,这是老年人跌倒的主要原因。同时,中枢神经系统和骨骼肌肉系统的退化,也与跌倒发生有关。除此之外,许多急、慢性疾病...
2019 08 - 22
我国老年群体数量庞大,老年人用品和服务需求巨大,老龄服务事业和产业发展空间十分广阔。面对日趋严重的人口老龄化问题,如何让老人安度晚年正式当前社会的热点话题。共享之家精致养老积极响应国家最新标准,专注提升养老服务水平。日前,党和政府出台了《关于推进养老服务发展的意见》,推出了28条具体政策举措,打通“堵点”消除“痛点”,大力支持和引导社会力量参与养老服务业发展,不断降低制度性准入门槛,从规划建设、购买服务、土地供应、税费优惠、补贴支持等方面对民间资本参与养老服务业予以鼓励和扶持,养老服务的供给和水平不断提升.纵观国内,“夕阳红”旅行团,老年人社区,广场舞团等为老年人服务机构较之前也大大增多,而对于老年人自身来说,相信大家对于如何保持健康都有着自己的一套“新潮养老观”共享之家精致养老总结了五个方面与大家分享1.去做自己感兴趣的事不管在什么时候,兴趣都是干某件事情最大的动力。2017年退休之后入住共享之家的黄先生再次拿起了闲置多年的羽毛球拍,每天大清早的去户外活动区锻炼。年轻的时候黄先生就喜欢打球,只是工作较忙,与球友凑不到时间慢慢的也就搁置下了,退休之后倒是有大把时间与老友切磋切磋球技。休息时还可以与朋友聊聊天,甚至还能认识一些新的意趣相投的朋友。黄先生常说:“打球既可以锻炼身体,又能继续保持与社会的联系,每天都开开心心的,感觉精神头比退休前还好呢”黄先生还和老友在共享之家里开办了一个...
2019 08 - 21
共享之家,是一家医养结合的精致型、高端颐养机构,准确把握医和养的有机统一,集医疗、康复、养生、养老等为一体,满足长者的医疗卫生服务需求和生活照料需求。院内设有专门的医务室和护理中心,有专业的医生、康复治疗师、理疗师、护理员全天候为长者提供中西结合的精细化养护服务。院外共享之家也与周边多家三甲医院开展合作,请名医、专家定期到院内巡诊,而在长者需要紧急住院时,医院也会为共享之家入住长者提供便捷有效的转诊服务,通过绿色通道就医,为生命安全多份保障。在共享之家,我们会对长者每一点细微的身体状况高度关注,在医养结合模式下,让长者快速到医院就医。对细节的严苛把控,是我们给予长者最好的关怀。在医养结合模式下,共享之家对长者们的身体状况高度关注,日常也会关注相关的消息。近日,共享之家便关注到这样一则有关散步的消息。散步,是大多数长者在晚饭后会进行的一项运动,南京第一医院学者最新研究发现,对于有2型糖尿病的人,如果晚饭后在跑步机上走20分钟,可以改善餐后高血糖和血糖波动,且没有夜间低血糖风险。晚饭后运动比空腹运动更好,既降糖又不会低血糖。研究显示,餐后中等强度运动可降低餐后2小时血糖峰值、平均血糖水平和峰值血糖水平。特别是晚餐后走20分钟的血糖水平比不运动时的血糖水平低,但其影响仅限于晚餐后2小时。而且,饭后20分钟的运动可以进一步改善血糖波动,且不会增加夜间低血糖发作。生活中,不少糖尿病患者喜欢选...
2019 08 - 09
共享之家3H评估专家组为长者进行专业健康评估,量身定制《生活颐养方案》、《康复护理计划》等,并为每一位入住的长者制作《人生故事书》,珍藏点滴欢乐、保存珍贵记忆,借以提升长者生活品质,为长者筑起第二个安全、温馨的家园。——共享之家·精致养老什么是老年斑?老年斑,是通常的说法,专业医学名词是脂溢性角化,多见于高龄老人,是在皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,一般多出现在头面部、背部、胸前和手背等。老年斑是衰老的一种体征,表示细胞进入了衰老阶段。细胞代谢在进入老年以后出现机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。但也有很多长者表示疑惑,为什么有些人30多岁就开始长,有些人60岁依旧容光焕发,找不到老年斑的踪影?它的形成和哪些因素有关?共享之家拥有专业的医疗护理团队,他们为此给出了答案。哪些是形成老年斑的因素?1、新陈代谢功能降低年龄越大,不论是皮肤还是机体功能,都会逐渐走向衰退,尤其是步入中老年时期,更为明显。若饮食结构失衡,高油、高脂、高糖等食物摄入过多,脂质过氧化反应就会产生极微小的棕色颗粒——脂褐质,但细胞代谢功能降低,产生的老年色素无法正常排出体外。加上衰老的组织细胞会丧失分解、排异等功能,新细胞形成又慢,也就形成老年斑了。2、抗氧化物过少正常情况下,人体内的自由基和抗氧化物处于一种平衡状态。但中老年人的过氧化物...
2019 07 - 19
作为高端颐养品牌,共享之家一直关注长者饮食健康,在坚持因食膳食、因人定制、餐前餐后厨师询问三项基本原则的基础上,为长者提供个性化、健康化的饮食。夏季已至,随着气温的升高,人体阳气盛,阴气不足,是中风、肠道疾病、中风的高发季节,夏季养生势在必行,长者们一定要提前做好准备,抵御炎炎夏日!——共享之家精致养老民以食为天,吃饭是头等大事。孔子说:饮食男女,人之大欲存焉。美食当前,很少有人能保持自制力。但是三伏暑盛,脾胃相对虚弱,长者饮食更需谨慎。共享之家资深营养师给您支招,长者夏季饮食该如何调理?1、不吃变质食物相比于年轻人来说,长者的肠胃功能比较的的弱,夏季天气炎热,很多事物都容易变得腐烂和变质,长者的饮食需要特别的注意,不能够吃已经变质的食物,放入冰箱之中的食物也需要加热之后才能够服用。2、少吃肉食,以清淡、适量为主很多长者的食谱之中,肉类或者脂肪淡的食物比较多,这并不利于长者的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况,同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病,严重者还会出现心脑血管疾病。夏天天气热,经常吃肉容易出现上火的情况。所以,长者夏季饮食要以清淡为主,另外,吃东西不能够过量,否则容易出现消化不良的情况。夏季养生应该多吃些員有健脾消暑的食物,常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。并目应该尽量少吃那些不容易消化,并目过于油腻或者是辛辣的食材,否则很容易...
2019 07 - 17
上周,时值小暑,共享之家组织长者们一起,吃饺子庆祝。一直以来,我们都很注重长者们结合时令进行养生,在日常活动中,我们会尽量让长者们起居有常,作息合理,在饮食上,也会由资深营养师顺应节气变化,结合时令定制营养膳食。其实,结合时令养生,也是有一定科学依据的,让我们一起来听听共享之家营养师怎么说。饮食应季首先,来看看营养师为长者们定制的膳食食谱,我们可以发现,南瓜、茄子、丝瓜、通心菜、红薯叶、西红柿等,都是时令蔬菜,这些蔬菜顺应了大自然的生长环境,更新鲜,也更健康。此外,我们还有24节气菜单,根据24节气的不同气候特点,让长者品尝鲜美滋味。共享之家营养师表示,我们常说,天人合一,天人相应,人与自然界其实是一个整体,人的生命活动规律以及疾病的发生等都与自然界的各种变化,如季节气候等息息相关。所处的自然环境不同,对自然环境的适应程度不同,人们的体质特征和发病规律也会有所不同。每个季节、每个节气的饮食都有一定的规律和习俗,因此饮食养生也要与节气相符相称。关注时令养生,顺应自然界的昼夜晨昏和春夏秋冬的变化规律,这都是使人体生理节律彼此协调,并与外环境的节律同步。起居应时不仅日常饮食会结合时令特点,在共享之家,长者们的起居坐卧,也会结合季节特点。每天何时起床、何时用餐、何时做什么活动,何时入睡,都有科学的安排。上午精神饱满,我们会让长者们进行一些趣味性、运动型的活动;下午容易犯困,我们会带长者们进...
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