2016 02 - 12
好的护理对患者的恢复起着至关重要的作用,那么如何护理脑中风患者?有哪些护理方法呢?1、饮食调节 重视饮食疗法是中医康复的传统,由于饮食不节,脾失健运,聚郁化热,阻滞经络,蒙蔽清窍也会引起中风。所以中风恢复期应注意饮食,以防病情加重和复发。阴虚者宜食甘凉食物,如绿豆、小米等;阳虚者宜食甘温食物,如麦面、胡萝卜等;肝肾不足,头晕目眩者,宜多食白菜、黄瓜等蔬菜;便秘者宜食高纤维素食物,如蔬菜、水电等;高脂血症者忌食动物内脏,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;注意定时定量,少食多餐,不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调;忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒。2、情志调护 《素问、阴阳应象大论》指出:“悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇”,说明不同的情志改变可影响不同腑脏功能。中风患者易出现悲观情绪和焦虑不安,有时出现急躁、暴怒、易激动,这些对中风康复十分不利。因此医护人中要勤巡视病房,深入了解病人思想情况,尊重、理解他们、帮助他们解决困难,同时耐心细致地向病人解释要以宽容、忍让态度与人相处,不能以情乱气。不要过怒、过思,保持心平气和,有利于疾病的康复。脑中风后遗症功能恢复护理:①语言不利:语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。医护人员要多接触病人,了解病人痛苦,让病人保持心情舒畅,消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音,从简到繁,如“e”、“啊”、“歌”等,反复练习坚持不懈...
2016 01 - 06
共享之家3h颐养复康中心早餐是一天的开始,从晚上睡觉到早上起床,经过了至少7个小时的消耗,一份完美的早餐以营养为主,营养的有哪些呢?宜热冬天的早餐宜热,温热、柔软的食物有助全身回暖,而寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。宜软现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态。早餐如果食用过硬、难消化的食物,会刺激肠胃,难以消化。所以早餐宜吃一些温和的食物,食物应软。宜杂平时吃米饭都是精细食物,而老人身体代谢慢,容易便秘,所以早餐可以适当吃一些粗粮,能促进肠胃蠕动,防止便秘。说到早餐能吃什么,那当然也需要让老人了解一些吃早餐的误区。不宜吃香蕉香蕉中含有丰富的钾,能促进睡眠,是很多老年人喜爱的水果,但是香蕉中还有大量的镁元素,空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。不宜吃菠萝菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。不宜喝醋吃蒜老人早晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。早餐是一天中最重要的一餐,既要补充晚上的能量消耗,也要保证一上午精力充沛,所以老人早餐一定要优质。
2015 12 - 23
延年益寿是每个人的追求,每个人都想长命百岁,如何延年益寿成了人们密切关注的话题!今天小编就来教教大家,睡觉前做六件事就可助你延年益寿,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢?下面就一起来看看!1、散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。3、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:“朝朝盐汤,暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳。4、梳头古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。5、开窗通气保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。6、洗(搓)脚民谚曰:“睡前烫...
2015 05 - 26
共享之家3h颐养复康中心             养生保健的内容非常宽泛,中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则,人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。国外的养生保健理念折叠养生不仅是中国人重视,外国人同样也重视养生.德国一位医学专家经过数十年的研究,最近告诫中老年人:想健康长寿,务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。“活”是指活动手指俗话说心灵手巧,经常活动手指,做两手交替运动可以刺激大脑两半球,有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。“转”即转换不同性质的运动在较长时间的单调工作或读书、写作后,应及时转换另外不同性质的活动,使大脑神经松弛而不过分疲劳,使脑力保持最佳状态。散步、做体操等是较好的转换活动方式。“参”即参加社会活动和体育活动结交年轻朋友,以接受青春活力的感染,经常保持愉快的情绪,脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育...
2015 03 - 14
共享之家3h颐养复康中心这些你都知道吗?什么是康复?康复(rehabilitation)是达到下述目标的一个过程,旨在通过综合、协调地应用各种措施,消除或减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍,达到或保持生理、感官、智力精神和(或)社会功能上的最佳水平,从而使其借助某种手段,改变其生活,增强自理能力,使病、伤、残者能重返社会,提高生存质量。康复对患者意味着什么?康复是一种努力!康复是一份坚持!康复是一个忍耐!康复是一项有意义的投资!康复给患者带来了什么?康复教会患者一种健康的生活方式!康复虽然不能雪中送炭,但是康复能够让患者的生活锦上添花!康复能许患者一个有尊严有品质的人生。影响患者心理的社会因素有哪些?1、家庭成员对患者和残疾者的态度2、工作单位对患者和残疾者的态度3、社会对患者和残疾人的态度4、社会支持系统和社会保障系统对康复事业发展不利的因素有哪些?缺乏产业发展配套政策康复人才短缺定价不合理消费者康复观念误区。康复有很强的社会心理学,伤残者或重病后需要进入康复治疗的患者,多少患有心理障碍,如果在康复治疗的同时进行心理治疗,让他们树立起康复的信心,发挥他们的积极因素,发掘他们的潜力,有着不可估量的力量。
2015 03 - 12
您是不是有过美美地睡了一觉之后,一早醒来脖子却是又僵又硬又痛的经历呢?生活中我们经常把这种现象称之为“落枕”或“失枕”。那么,“落枕”究竟是怎么一回事呢?接下来,就让我们一起从医学的角度来看看吧。  何谓“落枕”?  所谓“落枕”就是一觉醒来,发生颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部活动后,症状就会消失,重者颈痛越来越严重,出现头晕、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛,甚至引起心悸、胸闷等不适症状。“落枕”常常是颈椎病的诱因,是颈部软组织劳损的原因之一。  较多的落枕患者是缘于睡眠姿势不良,枕头过高或过低,枕头软、硬程度不当。当颈椎长时间处于过度偏转、过屈或过伸的固定位置时,颈部一侧的肌群就会处于过度伸展状态而导致其痉挛。如果此时颈背部再受风寒侵袭,则更容易造成颈背部气血凝滞,经络痹阻,使局部肌筋强硬不和,活动欠佳。现代医学将这种颈部痉挛、强直、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病,称为斜方肌综合征或颈肩背部急性纤维组织炎。
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