2020 11 - 06
一到秋冬季,很多人都会面临着一个烦恼,那就是嘴唇起皮,很多人喜欢一撕了事,但撕的时候爽,之后可能会裂口子,甚至一笑起来嘴唇会裂开流血。通常人们把嘴唇干燥起皮简单的和缺水划等号,其实不然,今天家小宝就来为你科普,嘴唇干裂都可能是哪些原因引起的?有没有护唇小妙招?一、嘴唇干裂的原因有哪些?嘴唇干裂,除了可能是缺水,还有可能是以下原因导致的:说话太多说话太多会伤津耗液,日常可多食用银耳、黑木耳、桑葚等,生津化痰、滋阴润燥。还可用玉竹、百合、沙参、麦冬等中药泡水来喝。脾经蕴热《望诊遵经》言:“唇枯槁者,病在脾……唇枯槁无泽者,脾热也。”受热邪或喜食燥热、刺激性食物,会使得脾胃积热,导致嘴唇干裂。此时,健脾是关键。可吃点火龙果、香蕉、小白菜、梨等。日常喜欢舔嘴唇有的人感到唇干会不自觉的舔嘴唇,但这样只能湿润一时,当水分蒸发,会让嘴唇更加干燥,加重干裂,造成恶性循环。缺乏维生素B2嘴唇干裂,可能是缺乏维生素B2所致,有时会伴随发炎破洞的情况,维生素B2需从食物中摄取,比如芝麻、杏仁、香菇、木耳、牛奶、花生等,亦可口服维生素B2。情绪焦虑紧张、焦虑、压力过大都会导致肝气不疏,表现出来则是津液运化障碍,可体现在口唇上,吃药也没有效果,此时可尝试喝甘麦大枣汤(甘草、小麦、大枣)。唇炎所致一旦嘴唇起皮,就是有炎症的征兆,若出现线状短小裂口,有血渗出,甚至出现结痂,则属于较为典型的唇炎。轻度唇炎,可通过...
2020 11 - 03
道路堵塞,交通会瘫痪,而血管作为血液的运输通道,一旦堵塞,也会造成瘫痪,严重甚至会带来生命危险,日常生活中,因为血管堵塞而导致的猝死事件频发。今天,家小宝就来科普一下,血管堵了有什么症状?哪些人最容易血管堵塞?平时应该如何预防?一、血管堵了有哪些症状?胸痛如果久坐或卧床后起来活动时,突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓、且疼痛时间超过15分钟以上, 就需要特别引起重视了,可能是冠状动脉缺血所致。心绞痛多发于情绪激动或劳动状态时,通常由胸骨后开始,也可能发生在颈部、下颚、喉咙、手臂、肩膀或背部,甚至还有人伴随消化不良的症状,持续15~20分钟以上甚至会造成心肌梗死。下肢疼痛有人原来走几千米都没事,突然间发现自己走个三五百米腿就开始疼了,这通常意味着下肢动脉阻塞,建议及早就医。除此之外,腿脚冰凉、两腿温度不一、腿部无血色甚至出现腿部知觉丧失,都是血管出现问题的征兆。睡觉流口水,甚至出现短暂视物模糊如果身体出现血栓,咽喉肌肉功能也会失调,从而导致睡觉时易流口水,且总是朝着一侧流,血栓还会造成脑部血管堵塞,出现突然之间的头晕、失去平衡等现象,同时还会伴随口齿不清、视物模糊等症状。水肿血管不通时,可能引发水肿,多发于身体容易下垂的部位,比如双腿处,一般来说,肾病造成的肿胀在小腿处,而血管堵塞引发的肿胀,从脚踝部位开始。二、哪些人最容易血管堵塞?  1、贪吃肥肉的人肥肉中含有大量饱和...
2020 10 - 30
据说,咽喉炎在人群中的发病率,可以达到一半!而天干物燥的秋季,是咽喉炎的高发期,每到此时,耳鼻喉门诊部门前就排起了长队,大部分都是要看嗓子。那么,为什么秋天人们的喉咙会格外不舒服?咽喉炎到底该如何预防?又该如何治疗呢?请听家小宝为你一一道来。为什么秋天咽喉容易不舒服?天气变化是主因季节变化,人会随着变化,咽喉部也会在这种变化中做出调整,部分人的对外表现体现为咽喉不舒服。粉尘浓度增加秋天风沙较大,粉尘浓度也会逐渐增加,当这些粉尘随着呼吸进入咽喉部时,就会刺激咽喉甚至诱发咽喉炎。感冒是诱因之一随着天气渐冷,感冒也会增多,鼻塞是常见现象,导致很多人用嘴呼吸,干燥的空气及空气中的粉尘等物质会对咽喉粘膜造成损伤。过敏体质所致对于很多具有过敏体质的人而言,秋季是过敏症状的高发季节,有过敏性鼻炎和咽炎的人会感到不适。疾病因素所致有些人有食道和胃肠方面疾病,而秋季是这些疾病的高发季,会时常出现反酸,酸性物质会刺激咽喉部粘膜,诱发咽喉炎。如何预防咽喉炎?早上起床的时候,喝一口加盐的温开水,补水又消炎,远离咽喉炎。养成饭前饭后漱口的习惯,保持口腔清洁和卫生。清淡饮食,少吃辣,多食用新鲜且水分充足的果蔬,例如苹果、梨子、荸荠、甘蔗等。经常开窗透气,保持空气流通,室内空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,导致咽部病变。平时注意保暖,加强体育锻炼,增强机体免疫力。三、如何治疗咽...
2020 10 - 30
中国人自古喜欢喝茶,很多老年朋友对茶饮更是情有独钟。在明媚的日子里,约上三两知己,端起茶杯,细细品尝着香气缭绕的茶水,又或是一人独坐,一杯热茶,一张报纸,就是很多人向往的惬意晚年生活。品尝虽好,但茶知识博大精深,正确合理的喝茶对身体有诸多益处,许多老人们通常有多项慢性疾病,喝茶也有许多需要注意的地方,今天家小宝就为大家科普老年人究竟应该喝哪些茶,怎么喝最养生。老人常饮茶有哪些好处有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维能力。有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。 有助于增强记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。维持血液酸碱平衡茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。适合老年人喝的茶种类【绿茶】常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克,在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势。绿茶是最适合老年人喝的茶饮之一。【红茶】喝红茶可以降低骨折风险,对于老年人朋友来说,可以每天适当饮用红茶,降低骨折风险。【普洱茶】普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出...
2020 10 - 30
随着年龄的增长,不少老人的关节都长出了“骨刺”,疼起来实在让人受不了,关节活动受限,严重的时候,甚至都无法动弹,令很多人都对它“恨之入骨”,绞尽脑汁地想要除掉它。骨刺就是大家所熟知的骨质增生,得了骨质增生,上不了楼,弯不下腰,如果压迫到了脊髓,还可能导致四肢麻木、大小便失禁等严重后果。那么骨质增生是怎么“缠”上大家的,又该怎么治疗如何预防呢?接下来家小宝就带大家科普科普。骨质增生的原因1、体质因素体重增加,使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏,所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛,患者不自觉地限制了活动而使体重增加,相互影响又加重了关节病变。2、 年龄增长骨质增生大多出现在40岁以后的中老年人群中,且数量随着年龄的增大而增加,是由于关节足骨常年磨损,致使关节不稳定,造成病变引起相应部位骨质增生。是人体衰老的现象。3、外伤外伤也是造成骨质增生的一个重要因素:特别是中老年人,腰椎骨质增生多与外伤有关,需要特别注意。4、 姿势不良如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态。得了骨质增生以后怎么办?1、避免长时间站立或者行走人的关节或者骨骼在行走或者长时间站立的情况下,容易受到磨损,...
2020 10 - 23
近日,相信很多人都看到了一则这样的新闻:黑龙江一户人家家庭聚会,本是欢乐祥和的事情,却没成想,9位家庭成员食用过自制“酸汤子”后引发食物中毒,全部不幸身亡!据悉,酸汤子是用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的主食。而制作“酸汤子”所用食材已在冰箱里冷冻一年。黑龙江卫健委发布“鸡西中毒事件”的中毒原因——米酵菌酸!这个米酵菌酸到底什么来头?家中常见的会产生米酵菌酸的食物有哪些?在生活中,食物遇到哪些变化就一定不能吃了呢?下面,请听家小宝为你一一讲解。米酵菌酸,到底是什么?米酵菌酸有一个显著的特点,就是耐热性极强,用100℃的沸水或高压锅蒸煮都无法破坏其毒性。甚至在120℃的高温下也可存活1小时!米酵菌酸食物中毒一年四季均可发生,尤以7、8月为最,此时阴雨天较多,空气潮湿,容易使食物贮存不当,引发米酵菌酸大量繁殖。目前米酵菌酸中毒尚无特效药,中毒后病死率高达40%-100%。会产生米酵菌酸的食物有哪些?你以为米酵菌酸离我们很远吗?实则不然,它就狡猾的藏在我们常吃的食物里,最喜依附在含糖、含脂以及谷类与薯类制作的发酵食品中。那么,米酵菌酸都喜欢藏在哪些常见食物中呢?你一定想不到这么多食品都榜上有名!久泡的银耳、木耳这类食物本身不产生米酵菌酸,但泡发环境极易引发米酵菌酸侵袭,所以,要将木耳泡发时间控制在2小时内,如需泡更长时间需放入冰箱,不要泡过夜。若泡发的木耳或鲜木耳出现异味,手感很黏,要果...
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