夏天到了，估计很多长者都知道要喝绿豆汤了。其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……还能把体内病气都扫光光。接下来，家小宝就跟大家详细聊聊夏日养生方——姜枣茶的那些事~姜枣茶的功效大枣具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。枸杞《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。1姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。2促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。3姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。4很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。5由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。姜枣茶制作配方01简易姜枣茶做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先...