2021 04 - 16
现在科技已经深入到人们生活中的每一个角落, 目标受众不仅仅是接受新事物相对更快的年轻人,为长者定制的科技产品也不少。家小宝为大家介绍下面几种高科技发明,开拓长者眼界,长者是否愿意尝试这些产品呢?Walk With Path智能鞋垫可以帮助老年人预防跌倒,并且提高运动灵活性,改善多发性硬化症、糖尿病和帕金森症等老年人的活动范围。同时这款智能鞋还配备了触觉反馈技术,可以更好的了解自己的行走情况,甚至还可以提供步态的追踪。Superflex Aura紧身衣Superflex Aura紧身衣是一种软质内衣,约 4 磅重(1.8公斤)。通过内置的外骨骼,它能够帮助老年人静坐、站立或者行走。服装采用了一种巧妙的外骨骼设计,为使用者提供了更多的核心动力,能够更好的进行日常生活行为支持,因此对于一些长者来说,甚至可以帮助他们搬动重物和长期提供辅助站立的功能。Welwalk WW-1000老年人机械腿支架Welwalk WW-1000老年人机械腿支架由丰田与日本藤田保健卫生大学附属医院合作研发,专为中风病人等单腿行动不便的群体设计。装有马达的支架固定于膝盖和小腿之间,利于佩戴者屈伸关节。这种方式有助于减轻患者负担,延长复健练习时间 。随着患者持续地做康复练习,装置上的传感器能监测人的行走状态,随时调整支撑量。随着复健的进行,慢慢减少辅助以帮助患者更好地独立行走,这些辅助行走系统可支撑双腿,锻炼患者保...
2021 04 - 15
肠胃不好?医生说,清淡饮食!手术过后?医生说,清淡饮食!大病初愈?医生说,清淡饮食!到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遗憾地告诉您,您认为的“清淡饮食”可能错了!一清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜很多人误以为,清淡饮食就是水煮青菜这样的“吃草”式饮食。 这是错误的做法,如果每天只吃这些食物,往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题,岂不是南辕北辙、越吃越不健康?清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言的。所谓肥甘厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高,容易造成肥胖等不良影响;而且过食油腻食物,还会减弱消化功能,造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收。所以,清淡饮食并非只吃青菜,只是建议不吃过于油腻、甜腻以及味道过重的食物,若是用大量食用油炒,即使是青菜也不算清淡的饮食。所以除了食物的原材料,烹饪方式对于清淡饮食也很重要。二真正的清淡饮食真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。清淡饮食的一个标准是:少油、少糖、少盐、忌重口味,以及正确的烹饪方式。从营养学角度上说,清淡饮食最能体现食物的原汁原味,也是最大程度地保存食物营养成分的一种饮食方式,对于我们的身体健康大有裨益。三清淡饮食记住这5点01 选择蒸、煮、凉拌等方式 日常饮食里,我们的烹饪方式简直是数不胜数...
2021 04 - 12
生活就像一部深奥复杂的百科全书,但总有一些句子和道理能给你警示和提醒,下面这24个句子,蕴含了精辟简短的人生哲理,每一句都有深度。01.没有亲眼所见,就不用急着用你的嘴巴来证明。02.对不知道的事,直接说“不知道”才是最轻松的。03.如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建高楼的基石。04. 忍得了就忍,忍不了就改,改变不了就认了吧。05.遇事缓一缓,说话停一停,很多东西便会清晰。06. 发射自己的光,但不要吹熄别人的灯。07. 每个人总有不愿意公开的秘密,千万不要苦苦相逼。08. 果实熟透了才可以采摘,思考沉稳了才能充分表达。09. 简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。10. 宁可保持沉默像傻子,也不要一开口就证明自己是傻瓜。11. 沉默是反击无耻的无声风暴,愤怒是抗击外辱的有效“自残”。12. 别把自己不当人,别把自己太当人。13. 心中有敌,天下皆为敌;心中无敌,无敌于天下。14. “没有完人,只有完蛋”,所以一定要有缺点。15. 忍得一时风亦静,容得万事心自清。16. 与其说别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。17. 诺不轻信,故人不负我;诺不轻许,故我不负人。18. 如不识货,一时穷;如不识人,一世苦。19. 不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人。20. 笨人的自知之明在于,他能巧妙地运用其傻劲。21. 了解你的人未必是关心你的人,也...
2021 04 - 09
关节疼痛是日常生活中很常见的一种症状,但是许多人一旦遇到关节稍微有点疼痛,总把关节炎经常挂在嘴边,导致网络总是流传着一些关于关节炎的「错误判断法」。接下来家小宝就为长者一一辟谣,教大家正确认识关节炎。掰手指掰太多会得关节炎?不会。常见的关节炎主要有两个类别,一种与免疫系统的异常有关,另一种则是关节的退化磨损造成的。目前没有研究发现长期掰指关节与骨关节炎之间有任何联系。目前,学术界普遍认为,“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持,没有证据表明掰手指与关节炎的发病存在确切关系。关节咔咔响就是关节炎吗?不一定。不少人会有这样的经历:在下蹲、运动、站立的时候,关节会发出一连串'咔咔'声。其实,这些卡卡声叫'关节弹响'。正常的情况下,关节腔内会有滑液分泌,一旦发生关节移位、滑液分泌减少等情况,则将会产生关节弹响。医学上把关节响分为生理性和病理性,大多数关节弹响属于生理性。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,无需为此惴惴不安。但发出声音的同时通常伴有其它症状及病理变化,包括疼痛、肿胀则需要去医院就诊。寒冷与关节炎有关吗?无关。 寒冷不会导致关节炎,过度使用才是根本原因。骨关节炎又称骨关节病,是人体关节正常退变的结果,高龄、肥胖、重体力活动、不合适的锻炼、遗传等是导致骨关节炎的高危因素。寒冷虽然不是导致骨关节炎的原因,但寒冷会导致骨关节炎症状加剧...
2021 04 - 09
生活中,保健品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠,结果花了一堆冤枉钱。下面,家小宝为长者科普一些被吹上天,却没什么用的食物,大家别再上当了。蛋白粉:健康人根本不需要这些年身材肥胖的人越来越多,与此同时,身材瘦弱者似乎也永远吃不胖。甚至瘦得皮包骨,一点也看不出血色。于是,有商家打出应该补充蛋白质的卖点并受到大家的追捧购买。实际上:健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足,正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。2、葡萄籽:商家偷换概念平时吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老,各种“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也卖得火热。实际上:葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。3、有机食品:只是心理安慰“绿色蔬菜”“有机大米”,听起来高端、健康,再加上包装上的“天然无农药”,简直就是吸引力满分。但其实,“贵的”不一定就是“好的”。实际上:早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查,分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。结果显示这些指标检测结果依然超出国家标准。4、高钙...
2021 04 - 07
汉字除了是语言外,还蕴含着我们老祖宗的深刻智慧,以及丰厚的人生哲理。参悟汉字玄机,是学习为人处世,是体悟人生之道,也是读懂中国文化。12个最内涵汉字,道尽人生真谛!停停暂时的停下,是为了更好地前行。中国古代的驿道,每隔一段距离,便有一个亭子。这些亭子是做什么用的呢?我们先来看看这个“停”字——人”和“亭”靠在一起,便成了“停”。古人在驿道旁建造亭子,是为了让人们暂时停下疲累的脚步,在“停”中补充体力、蓄积精神,好让后面的路走得更轻松、更快捷。“停”,是为了更好地走,这就是“停”字中的人生智慧。 劣差人一等,是因为比别人少出了力。人生的优劣,不是先天决定的,而是后天形成的。汉字“劣”的构造就很有意思:什么是“劣”呢?“劣”就是比别人“少”出了“力”。你比别人差,不是本质就差、生来就差,而是后天懈怠、懒惰,不肯比别人付出更多努力的结果。上帝是公平的,你的付出和努力,决定着你人生的优劣。 路就在各自的足下。“路”字的左边是一个“足”,右边是一个“各”——人生之路,就在我 们“各”自的“足”下。所谓“千里之行,始于足下”,说的就是这个道理。所以,每个人都能走出一条人生之路来,但要自己走,不能指望别人。舒舍得给予别人,自己就能收获快乐。“舒”字,左边是舍得的“舍”,右边是给予的“予”,就是舍得给予的意思。所谓“舒心”,就是“舍得给予别人,自己就能收获快乐”。 福...
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