2020 07 - 15
莫道桑榆晚,为霞尚满天!时光最是无情,它从不会为谁而停下脚步。在许多人眼中,生命的烦恼、命运的虚无都是无法对抗的。但有的老人却用自己的方式去消解与升华,把自己原本“无趣”的生活过得趣味盎然。“知世故而不世故,历沧桑而留天真”,这些老人活出了生命最美的模样,黄永玉大师便是其中一位。一“黄永玉是谁?”这个问题有许多个答案。他是沈从文的侄子,弘一法师的徒弟,金庸、梁羽生的同事,钱钟书、黄霑的忘年交,林青霞的老师……可在黄永玉大师眼中,他最棒的头衔,是他初恋女友张梅溪小姐75年的丈夫。他当过瓷场的小工,在码头上干过苦力,在中小学任过教员,在剧团搞过舞美,在报社当过编辑,还干过电影编剧,出过书,办过画展,上过时尚杂志,95岁还开着法拉利四处兜风……他就像是现实版的周伯通,满足了大家对艺术家的一切狂野想象。有人评价他:他的画,往往着墨不多,素简至极,但他的人生,却笔酣墨饱、酣畅淋漓。二1924年,黄永玉大师出生于湖南省常德县,半岁后便被父母带回了钟灵毓秀的湖南凤凰古城。他的父母都是小学校长,琴棋书画样样精通,在父母的影响下,黄永玉大师对艺术的浓厚兴趣悄然而生。也许艺术家都是天生的偏科怪才,黄大师对课堂上的经史子集兴趣不大,经常逃课,得了个“黄逃学”的诨号。小学毕业后,父亲将他送到厦门集美中学就读,他也经常逃课,跑到图书馆阅读各种“闲书”、自学木刻,导致自己留了五次级,同学都叫他”黄留级“。但正...
2020 07 - 10
能够在晚年岁月静好地养老是许多人的心愿之一但许多人对养老存在一定误解每天除了买菜做饭,就不怎么活动其实,凡体态康健者多有自己的兴趣爱好兴趣爱好可以给生活注入活力还有益身心健康人们在兴趣活动中神经系统更好地调节全身各个系统、器官的生理活动同时也调节内脏功能,促进新陈代谢对延缓衰老有积极作用给长寿创造了良好的条件家小宝鼓励各位长者挖掘新的兴趣、征战新的理想开出灿烂的人生第二春!那么,不同类型的长者适合什么样的活动呢?一起来看看吧~1、才华横溢型极富创造力,当年就是靠才华征服了那个ta。书法绘画书法需要凝神静心、端正坐姿、下笔有力,可以培养审美,还可以健身强心。绘画将自己所见所想,通过线条、图形、色彩、再加上一点想象力,让一幅幅作品在笔下流出。不同的人创造的作品风格截然不同,或婉约、或豪放、或富有灵气、或赏心悦目。齐白石年轻时就在诗书画印上发力,却黯淡无名。直到晚年画风大变,终成一代绘画大师。年轻的你就才华横溢,那现在就拿  起笔吧!艺术家这个词离你并不远。2、亲近和气型较为佛系,颇有耐心。是家人的良师,是邻里的益友。盆栽修剪盆栽本是个极其惬意轻松的活,没事浇浇水、修剪枝叶,看着精心培育的花草茁壮成长,不仅极有成就感,在极具生命力的感染下,自己也能沾到青春的气息。同时,盆栽修剪是个了不起的兴趣,好的盆栽不在于植物本身有多贵重稀有,而在于园艺师本身的手艺。盆栽修剪能赋予植物更多观...
2020 07 - 08
都说老人是老小孩许多长者到了一定年纪反而开始喜欢一些小孩子的东西比如,兜里常备一些小零食有事没事吃一吃但是长者无小事吃这方面,格外要注意今天,就来给大家分享一些既能解馋、又不损害健康的小零食1、坚果坚果含有优质不饱和脂肪酸,可以增强机体免疫力、降低血液粘稠度、改善动脉硬化。如开心果、核桃、白果。同时要注意,超市里的零食坚果不宜选择哦,大部分是油炸加工过的,且含有较多调味剂。最好选择原味坚果、烘炒类坚果。同时不宜过量。2、果干自然晾晒的果干,如大枣,葡萄干,无花果干,蓝莓干,味道酸甜可口,营养价值丰富。如葡萄干其继承了葡萄的多种抗氧化功效,降低心血管疾病的患病风险、降低龋齿的风险、改善贫血。葡萄干还具有去皱抗衰老。蓝莓干富含花青素、维生素C和维生素E,可以增强人体免疫系统功能并能促进免疫细胞再生,增强免疫力、保护视力,提高记忆力。3、乳品长者钙含量流失较多,而乳品中含有丰富的钙。如牛奶、酸奶、乳酪。建议选择专门的中老年乳品,高钙低脂,含不饱和脂肪酸、活性双歧益生菌、维生素矿物质,长者在主食之余喝点牛奶,既解馋又有益健康。酸奶中含有乳酸菌,不仅可以不改,还可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。4、糕饼蛋糕松软好吃并且容易消化,蒸蛋糕对身体较好。无糖苏打饼干对长者较为友好,还适合糖尿病患者食用。能饱腹、还比较方便,适合长者常备。同时,需要注意的是,尽量少买曲奇饼...
2020 07 - 08
青春易逝,韶华易老,每个人都会老去,如何通过合理的规划,过上一个优质体面的老年生活,是我们每一个人都需要面对的问题。近几年,随着社会的发展与观念的变迁,越来越多的人开始加入提前进行养老规划的队伍中,他们积极地进行着定期储蓄、购买保险、投资理财和搜集养老院信息等活动,全力为自己的养老生活而努力着。今天,家小宝就带领大家来探究一下这一现象背后的原因。为何越来越多的人提前进行养老规划?1、社会现实原因近日,中国发展基金会发布了《中国发展报告2020:中国人口老龄化的发展趋势和政策》,指出到2022年左右,我国65岁以上人口将占到总人口的14%,到2050年,我国老龄化将达到峰值,65岁以上人口将占到总人口的27.9%。人口老龄化,是我国面临的严峻挑战。老年人口与劳动力人口比例的不断扩大,不仅增加了单位劳动人口赡养老人的压力,也对社会养老金的支付造成了巨大压力。养老压力越来越大,提前进行养老无疑是明智之选。《2019年中国养老前景调查报告》显示,相比2018年的调查,此次调查超半数的受访者表示已意识到为未来规划和储蓄的重要性。其中有48%的年轻受访者表明自己已经开始在为养老储蓄做准备了。2、观念影响原因发达国家进入老龄化社会较早,积累了丰富的应对经验,国民养老意识普遍较强。他们认为规划老年生活,越早越好,所以其中大部分人都是从中年开始就规划养老生活,这一现象是多方面因素综合影响的结果。以日...
2020 07 - 03
社会高速发展,人口老龄化加剧,无论在城市还是农村,“倒金字塔式”的家庭结构和“空巢”家庭数量不断增多,原本传统的家庭式居家养老已经不再适应如今的社会。另一方面,时代在发展,大家的思想也愈加开放。以前很多长者会认为“孤老才进养老院”、“去养老院会被虐待”、“被送进养老院就是被抛弃了”……如今越来越多的长者改变观念,选择走出家门,到养老院享受美好的晚年生活。网络上关于“你心目中完美的养老院是什么样的?”的讨论也越来越多,众多网友纷纷留言,描绘了他们心目中的完美养老院。跟着家小宝来看看吧!@Silence我是单身主义者,老了以后很大几率会去养老院养老,所以我很早就开始思考这个问题。一开始我和闺蜜商量,等我们老了以后,就住在一起抱团养老。不过后来考虑到没有专业人员护理,生活质量不能保障,于是我们约定住在同一家养老院一起养老。我们对以后要入住的养老院展开了很多设想。我心目中的养老院,就是我的第二个家,它一定要有人文关怀,给我家庭的温馨感。我希望是从我踏入它的那一刻起,就能找到小时候的感觉,就像回到了爷爷奶奶的家,亲切、安宁、祥和,有让人忘掉所有包袱与疲惫的魔力。它一定要带有小花园,以后我就可以和闺蜜一起坐在花园里,一边沐浴着蜜糖色的阳光,一边回忆我们的年轻生活……@lemon1、工作人员有职业素养;2、有独立的居住空间;3、生活环境清幽,医疗娱乐设施充足;价格不会超出养老金太多。@爱吃烤冷面...
2020 07 - 01
时光虽然残忍地偷走了很多人的生活、让人们衰老。但也有很多老人战胜时光,成为“时光盗者”,越活越精彩。年轻的状态已不再是年轻人的专利,步入新时代的老年人,虽老矣,但因为年轻积极的态度反而让他们的老年生活更加具有风采。2020年初,疫情肆虐全国,牵动着全国人民的心,在这时涌现出许多敢于直面灾难的勇士们,他们为战疫做出自己的贡献。其中,不得不提的是84岁高龄的钟南山院士,他一边发出呼吁:“病毒存在人传人的可能性,没有特殊情况,不要去武汉”,一边带领科研团队连夜奔赴最前线,再次与病毒抗争。他冷静、无畏、迎难而上的身影,令人敬仰!其实,刚开始我对于钟南山这个名字并不熟悉,但随着疫情的爆发,他的挺身而出,让我渐渐认识了这位伟大人物。原来早在2003年“非典”时期,钟南山“敢言敢医”的个性让他家喻户晓,当时,病毒来势汹汹,广州好几家专门接纳“非典”病人的医院已经不堪重负,这时,钟南山带着他的呼研所站了出来:“把重病患者都送到我这里来!”在他的指挥下,呼研所率先摸索出一套有效的“防治非典方案”,这对全世界有着非同凡响的意义,并被世界卫生组织认可,也赢得了群众的信任,钟南山因此成为“抗击非典的大功臣”。一个80多岁高龄的老人,在疫情最严峻的时候,奋战在第一线 ,护佑着大家的平安,为人民、为祖国、为社会扛起责任,他鞠躬尽瘁的敬业精神深深打动着全国人民,有人称他为“逆行者”,向他致以崇高的敬意,而他却只...
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