2020 06 - 12
我国已经成为世界上老年人口最多的国家。社科院预测,2050年我国60岁及以上老年人口将达4.83亿人,几乎占全球老年人口的四分之一。为老人养老的压力如此巨大,如何赡养家中老人,成为了当代年轻人不得不提前思考的问题。而养老除了经济赡养,更重要的还有生活照料和精神慰藉。8090后正在事业高峰,是社会的中坚力量。他们既要努力工作,给自己好的生活,又面临“上有老、下有小”的责任。一、北京杨女士是典型的421结构,即家庭组成为4个父母长辈、1个小孩和他们2人。她和丈夫承担赡养4个老人和至少1个孩子的压力。工作日每天要接孩子上下学,周末送孩子上补习班,有时自己要出差、加班。杨女士和丈夫通过打拼过着忙碌又充实的日子,跟一些亲戚朋友比起来经济条件似乎还可以。但是,她和丈夫的收入刚好只够家庭的日常生活,除去这些开销、房贷,每月存款少之又少。不敢生病、不敢辞职。连出去旅游,也要提前计划好久。说到赡养父母问题,他们也是苦恼不已。老人家体谅他们压力大,省吃俭用、有哪里不舒服也瞒着,最终查问题来,不仅自己心里难受、老人家心里也憋屈。更重要的是,把父母接到城里是希望能多陪陪他们。但因为工作连轴转,陪伴老人的时间并不多,甚至在家里的处境也颇为尴尬。如何处理工作和陪伴、如何让老人不觉得自己是负担,是他们赡养父母的一大难题。二、除了像杨女士这种跟父母一起居住的家庭,还有许多年轻人在外工作,父母在老家独居,成为留守老...
2020 06 - 10
最近家小宝刷抖音看到了一个叫“夜明珠”的奶奶,顿时家小宝就震惊了。大家跟家小宝一起看看她的个人介绍:69岁,通过合理的运动,从130斤减肥减到了96斤!其实,关于长者运动这件事,很多人对它的认识都是有误区的。有很多老人觉得运动太过激烈,不适合自己做。康复锻炼呢,他们又认为那是给病人做的,自己身体健康没有必要做。但实际并非如此,老人做适量的运动对于身体健康是十分有利的。运动不仅能强身健体,还能改善心血管系统,预防肥胖、糖尿病等。不过,做什么样的运动要因人而定。只有合适的运动,才会对身体健康有帮助哦!今天家小宝就跟大家聊聊不同身体素质的长者们分别适合的运动。适合健康老人的运动对于身体较为健康的老人来说,很多运动都是可以做的。长者们可以根据自己的爱好选择运动方式。不过,要注重运动的多样性,采取多种运动相结合的方式,这样才能得到更好的锻炼。比如我们共享之家就采取的是娱乐性运动、周期性运动和对抗性运动相结合的方式来让长者进行锻炼。共享之家的医师也会根据长者们的个人情况对其制定专属的运动计划。1 娱乐性运动 娱乐性运动包括像舞蹈、唱歌、朗诵、戏剧表演、象棋、书画等各种具有娱乐性质,又能锻炼身体的活动。通过唱歌、朗诵、戏剧表演等形式进行锻炼,长者们的呼吸系统和精神状态都能得到锻炼,而且唱歌朗诵等活动也丰富了老人的精神世界、对于老人的身心都很有益。此外,舞蹈运动对于健康的长者们...
2020 05 - 27
5月21日,全国政协十三届三次会议在北京召开,拉开了2020年两会的序幕。随着全国两会的推进,养老这一与大家生活息息相关的话题引起了多方关注,成为两会热点,两会代表与委员们围绕养老提出了许多精彩提案。值得注意的是,在这些关于养老的提案中,无不提到了养老服务业的发展对于破解我国养老难题任重道远,并提出了相关建设方针。下面家小宝为大家进行解读:建议加快养老产业立法,促进养老服务业健康规范发展全国人大代表、阳光控股董事局主席林腾蛟,在今年两会上,提交了《关于加快养老产业立法,促进养老服务业健康规范发展的议案》。他建议①全国人大常委会牵头加快养老产业立法;②鼓励更多有实力的民营企业参与养老服务业发展,拓宽社会资本参与的渠道、领域,特别是加大对民营医护型养老机构的投入;③完善投资养老项目配套支持政策;④推动移动互联网、云计算、物联网、大数据、人工智能等与养老服务业结合,对接户籍、医疗、社会保障等信息资源,促进养老服务公共信息资源向各类养老企业开放;⑤加强专业人才培养力度。简而言之,这一提案就是期望通过规范养老产业的制度,肃清养老行业乱象,集合多方力量促进养老行业良性发展,这也正是共享之家一直所坚持的原则之一。共享之家不仅制定了完善的考核奖惩机制来规范工作人员的工作,保障服务质量,还会定期向院内长者家属进行长者情况汇报,尽最大努力减少恶性事件发生几率。共享之家还积极引进上肢康复机器人和智能防摔...
2020 05 - 15
“关于万物之始,我们总是心存浪漫,然而对其中的艰难,有时我们无法预料。”2020年初,新冠肺炎疫情汹涌袭来,那个时候我们才发现,人生这条河流,原来是暗藏滔天巨浪的。生活总是裹挟着我们前进。还不知烟火绚丽时,我们被迫长大;没尝够酸甜苦辣时,我们被迫变老。当年华逝去,如何选择体面养老?在近期热播的纪录片《人生第一次》中,我们一起来找找答案。 79岁戴奶奶:机构养老  戴奶奶已经79岁了,选择去养老院,这个决定对她来说并不容易。老伴已经去世40年,戴奶奶独自抚养两个女儿长大,现在,她年纪大了,两个女儿都有各自的家庭和工作,为了不麻烦他们的戴奶奶开始考虑:是留在家请个保姆,还是找一家好一点的养老院?两相比较,戴奶奶选择了后者。而这个决定,除了家人,她没有告诉任何人。 在去养老院之前,戴奶奶做了两件事情。一是在熟悉的理发店换了个新发型,二是,最后再参加一次小区合唱队的活动。戴奶奶还想着,要是住不习惯养老院,她就要悄悄回家。 熟悉的环境让她觉得安心,原有的社交圈令她难以割舍,对住了几十年的家,戴奶奶更是充满留恋。对于戴奶奶这样的老人来说,选择去养老机构,就相当于一场与家的告别,等待她的,是全新又未知的生活。 意外的是,戴奶奶在这家养老院遇到了自己的初中同学,与自己差不多时期入住的徐爷爷。徐爷爷开朗健谈,他告诉戴奶奶,这家养老院很好,还...
2020 05 - 13
在传统观念里,子女一定要亲身陪伴老人,让老人在家养老才是真正的孝顺。有的人甚至认为“孤老才进养老机构”、“进养老机构不光彩”、“被送进养老机构就是被抛弃了”……所以在以前,很少有子女会将老人送去养老机构。但随着社会发展,人口老龄化加剧、人们的生存压力加大,不少人迫不得已将家中老人送去了养老机构。越来越多的人开始思考一个问题“送老人去养老机构是不是不孝?”不少网友给出了自己的看法。@上善若水:反正我的父母老的时候,我一定不会把他们送去养老机构的。送老人去养老机构在我看来就是不孝,从感情和传统方面我都不会接受。@我心依旧:把老人送去养老机构是必然趋势,像我婆婆卧床八年,如果没有姐妹帮衬,恐怕我老公早就累趴下了。我和儿子得上班,儿媳看小孙子。如今我们这一代只有独生子,等我们不能自理了,难道他放弃工作来照顾我们?一家喝西北风?@清风拂面:我很赞同把老人送去养老机构,因为老人在养老机构有老朋友在一起说说笑笑,比在家开心多了。每隔几天我们去看望老人,他都很快乐,我们也放心。@云淡风清:我尊重老人的意见,老人觉得养老机构都是老人,有共同话题,有利于身心健康那就让老人去养老院。老人愿意跟儿女那就让他跟儿女。不论怎样养老,老人如愿以偿就是孝顺。@平凡可贵:看父母意思,父母愿意可以去养老院,父母不愿意可以跟子女住在一起。但也要根据实际情况来看,以后独生子女越来越多,可能我以后养老会选择去养老机构。家小...
2020 05 - 08
全球老龄化问题都在日益凸显,如何养老,已经成为了大家都在关注的话题。据了解,目前国内外的养老形式主要分为居家养老、社会养老和社区养老这三种。 ·居家养老是指长者待在自己家中或与儿女一起居住。受传统观念影响,我国大部分长者都偏爱于居家养老。但随着平均年龄增长,退休时间延迟的情况出现,如今许多长者的子女都因为工作或照顾孩子,没办法时刻陪伴在父母身边,长者被迫成为“空巢长者”,在这样的情况下,长者待在自己家中养老,不仅安全性较低,心理诉求也很难被满足。  ·社会养老一般是指老人自费入住公立或民营的养老院、福利院、敬老院和护理院等,得到相应的医疗和照护服务。但不少长者并不愿意选择这种养老方式,因为在这种模式下,长者几乎所有或者大部分待在养老院,满足不了长者的精神需求与家人交流的需求。 ·社区养老社区养老是居家养老和社会养老的中间形式,简单来说就是以社区为依托,养老机构专业化服务方式的养老服务体系。是指老人晚上住在家庭里继续得到家人照顾,白天享受社区养老机构提供的日托、家政、送餐等服务。  不过我国的社区养老正处于起步阶段,“如何为长者挑选更好的养老方式”是让许多人头疼的问题,今天家小宝就以共享之家为例,给大家讲一讲养老需要考虑的几个要点。 一、专业化的医护人员 优质的晚年生活,离不...
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