【精致生活】老年斑越来越多,“面子”往哪搁?

日期: 2020-09-23
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中老年时期,不少人脸上、手上都会出现老年斑,作为一种临床最常见的皮肤病症,它严重影响了人们的形象。


那么到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让长者的容颜再多绽放几年呢?


【精致生活】老年斑越来越多,“面子”往哪搁?





老年斑

生长原理


进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化产生色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上从而形成老年斑。一般认为,老年斑是组织衰老的先兆,表示细胞进入了衰老阶段。


【精致生活】老年斑越来越多,“面子”往哪搁?


它全称为“老年性色素斑”,医学上又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前、上肢等部位等部位。


老年斑

预防办法


01

注意防晒



有些老年人上了年纪后对自身形象维护松懈,殊不知防晒是一生的“功课”,要想有健康的皮肤,延缓衰老,一定要做好防晒工作。


外出时备好防晒伞,长袖衬衫、长裤,带宽檐的帽子、佩戴墨镜、走在阴影下面…… 避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激。如果出现了丘疹,千万不要用手随便抓挠,那样更会加剧老年斑的生长。



02

调整饮食



调整饮食可预防老年斑的形成,要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。


【精致生活】老年斑越来越多,“面子”往哪搁?


降低食物中脂肪的比重,荤素合理搭配,少食油腻、辛辣食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。


03

活动面部肌肉



当面部的肌肉活动起来,其血液循环会加快,增加细胞的新陈代谢速度,延缓色斑的出现。每天坚持用手心、手背反复搓揉面部几分钟,力度中等即可;吃饭时细嚼慢咽,通过活动面部肌肉,促进血液循环。


而对于有些特别注意自身形象的人来说,老年斑已经严重形象他们的心态和情绪,由于老年斑不但不会自行消退,反而会随着皮肤的代谢脂质分泌越长越大,光是预防还不够,这时就可以借助一些医疗手段淡化甚至祛除斑点了。



目前的治疗方式主要有以下三种



电灼或激光治疗


光电治疗是目标较为常见的处理方法,通过热效应使病变的表皮气化坏死,露出下方正常的组织,等待新的表皮长出来即可。


冷冻治疗


通过液氮冷冻患处,短暂的冷冻治疗刚好可以把冻伤限制在患处,治疗后会形成一个水泡并有少许疼痛。


药物治疗


对于大面积发病的女性,医生会考虑复方维A酸乳膏外用或者阿维A脂口服等方式综合治疗。另外,治疗前后应注意防晒,避免摄入油腻的食物。


【精致生活】老年斑越来越多,“面子”往哪搁?



老年斑影响一个人的形象也会影响人的心情,直接会影响着老年人的生活质量。希望大家都能够日常做好对老年斑的预防,面对岁月自信而从容,一直美下去~


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