对于平常人来说
“吃喝拉撒”是生活中必不可少的环节
但对于慢性病长者、长期卧床者、
慢性便秘者、脊髓损伤者
以及脑中风患者等几大类人群而言
排便却是一项挑战
本期护理课堂
家小宝就带大家一起
来学习排便训练小知识
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
目的
帮助长者建立规律的排便习惯,避免便秘,避免粪石嵌塞或大便失禁现象的出现。
护理方法
饭后(一般是早餐后)30分钟坐于马桶或半卧于床上。
按摩腹部:在早餐半小时以后,护理人员进行对长者的腹部进行按摩。以手掌心平放于腹部上微微按压,由腹部的右下方开始,慢慢地往上,然后转到左边,再往下顺着大肠走向做环形按摩15分钟。手法由轻到重,再由重到轻,切实一定要适合长者的力度,不宜过重。然后训练长者做收、提肛肌,这样可以增强肛部神经敏感度,刺激括约肌的收缩,增强肠蠕动,从而产生便意。
如未排便或排便不干净时再重复一次(按摩15分钟加刺激肛门)
排完大便后,若擦拭时有血迹,可能是大便太硬或痔疮,若出血量多应及时就医。
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
手指直肠刺激:定时协助长者左侧卧位,操作者右手戴乳胶手套,石蜡油润滑食指后,插入直肠3-4厘米,在保护好直肠粘膜前提下,指腹轻柔沿直肠壁转5圈,1分钟内完成。协助环境和体位准备后嘱长者自行排便。
结果
排便训练3-6星期后,能按时排出软硬适中的大便,且在两次大便中间,没有意外排便现象即算成功。
训练成功后,不可忽视饮食、水分摄入、定时排便、运动及情绪愉快的重要性,以免排便的再次混乱。
一定要养成良好的排便习惯。
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
注意事项
1、饮食
采取均衡饮食并社区适量的纤维素食品,如糙米、全麦面包、蔬菜、水果等,以促进大便形成及增加肠道蠕动。
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
2、水分
成人每日应摄取2000-2500ml的水分,以适度软化粪便。
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
3、时间
以早餐进食后为最佳训练时机,主要是配合饭后胃肠蠕动的执行。
4、活动
训练腹部、背部肌肉力量,鼓励床上翻身、关节活动、早期离床等能促进肠蠕动以利于排便。
5、姿势
蹲或坐姿容易使大便排出,但对于无法执行的长者,则改采取左侧卧姿势
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
6、情绪
维持轻松、愉快的心情,避免情绪紧张受干扰。
![【护理课堂】排便训练护理指导小方法 【护理课堂】排便训练护理指导小方法]()
7、其他
脊髓损伤的长者,需等脊髓休克期过后才开始训练;
第六胸椎以上的受伤者,需注意自助神经反射异常症状,如头痛、高血压、出汗、鼻塞等。
以上就是本期小课堂,是否对您或家人有所帮助呢?
这些关于排便训练的方法您都掌握了吗?
可以点击阅读原文链接,测一下自己的掌握程度哦!
作为一家社区嵌入式、精致型高端颐养品牌,共享之家一直以来聚焦认知障碍、中风康复和慢病照护三大长者人群,为其提供日间照料、短期托养和持续护理的3H颐养复康服务。
如果您有想要了解的养老康复问题,也欢迎留言哦~
我们下期见~