【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

日期: 2020-04-23
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我们都知道腰椎间盘突出症是一种常见疾病,但你知道它究竟常见到什么程度吗?知道如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理吗?今天,就跟着家小宝一起来简单的了解一下腰椎间盘突出症吧~


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

简单来说,腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(包括髓核、纤维环及软骨板)等发生变性、破裂,髓核突向后方或至椎管内,致使相邻脊神经根遭受刺激或压迫而出现的腰部疼痛或下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。家小宝提醒你:如果自己或家人出现腰背痛、坐骨神经痛的情况,可不能掉以轻心,要早点去医院检查哦。

腰椎间盘突出症的发病率非常高,仅次于感冒。据卫生部统计,我国的腰椎间盘突出症患者早已突破2亿人,目前已占全国总人数的15.2%。这些患者大多集中在“中老年人群”,其中50-60岁的人群中71%的人都患有腰椎病;而60岁以上的人群发病率则高达82%。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

为了更好地护理共享之家患腰椎间盘突出症的长者,帮助他们缓解腰椎疼痛等症状,我们的护理人员主要从饮食、佩戴护腰、调整姿势和康复锻炼等方面着手,对患有腰椎间盘突出症的长者进行日常护理。

合理饮食,少食多餐

患腰椎间盘突出症的长者由于生病疼痛,会不可避免地减少活动量,所以他们的摄入饮食的量也应该适当减少。活动量减少会导致胃肠蠕动变慢、消化功能降低等,所以我们共享之家的护理人员会合理安排患病长者的饮食。

我们以少食多餐为核心,安排患病长者多吃蔬菜水果及豆类食品,并增添含钙量高的食物的比例,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,来为长者补充钙量。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

但是对于腰椎已经长出骨刺(骨质增生)、不宜摄取太多钙质的长者,我们会安排他们尽量少吃肉及脂肪量较高的食物,因为这些食品会引起大便干燥,长者排便用力易导致病情加重。

佩戴护腰,防寒保暖

我们知道,对患腰椎间盘突出症的长者来说,佩带护腰主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动。所以我们会安排患病长者适当佩戴护腰,以保证他们受损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

我们还了解到,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发,所以我们为长者选择的是既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰,更好地保护长者的腰部。

调整姿势,保持腰部平衡

正确的站姿、睡姿等对腰椎间盘突出症患病长者来说非常重要。

我们共享之家的专业医护指出,正确的站姿应该是两眼平视,两足打开与骨盆同宽,挺胸直腰且两腿直立,这样全身重力才能均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,做到真正的“脚踏实地”。所以我们每天都会把患病长者的站姿调整到正确位置,来保持他们的腰部平衡。同时我们谨记站立不应太久,所以我们会让长者适当地进行原地腰背部活动等,来解除腰背部肌肉疲劳。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

过软的床铺会使椎间盘受力不均,很容易影响腰椎的生理曲线,对患腰椎间盘突出症长者的腰非常不好。所以我们为这些长者选用了电动护理床,并将被褥铺垫得松软合适,在保证长者舒适的前提下,最大程度地维持他们腰椎的平衡状态。我们也会关注长者们的睡姿,会帮患病长者调整到最适宜腰椎间盘突出症患者的仰卧位和侧卧位。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

正确安排体操,适当康复训练

对于在急性期的腰椎间盘突出症患病长者,我们会安排他们进行静养。

而对于病情稳定的长者,我们会给他们配以体操等适度的运动。在坚持合适方法、正确姿势、循序渐进的原则上,我们会持之以恒地,让长者适当进行针对腰部的康复体操运动,比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等。


【护理专栏】如何对腰椎间盘突出患者进行日常护理

最后,家小宝温馨特别提醒大家,腰椎间盘突出症的发病率非常高,大家或家人出现相关症状一定要早点去医院检查哦,对于易患病的长者更需要注重!不过也不用过度忧虑,只要注意日常护理细节,长期坚持会对腰椎间盘突出症起到不错的疗效的。


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