【护理专栏】老人不小心跌倒,骨折护理要注意!

日期: 2020-06-08
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随着年龄增长、人身体中的钙质流失会逐渐加快,身体也会发生一系列的变化。比如:步态稳定性下降、视听觉功能下降、骨骼退化等,这些都使得长者们摔倒的几率增加了。

一旦老年人发生跌倒,很容易造成骨折。骨折常见的症状如下:强烈疼痛、压痛感、患处肿胀、肢体无法移动、颜色改变、外伤出血等等。


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今天小宝就跟大家一起聊聊:当长辈发生骨折后,该如何护理的一些相关知识


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完整的护理方案 

首先,肯定要根据老人的受伤情况制定完整的护理方案。比如我们共享之家会根据长者的受伤情况制定相应的康复训练计划和心理疏导方案。那我们接下来就说说,具体的方案该怎么制定。


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我们都知道老人骨折后,伤口愈合会比较困难,所以睡硬板床更有利于伤口的恢复。此外,日常生活中的擦洗、喂食等都要注意,不要让体位变动次数太多。

从受伤后的第三周开始,就要进行详细的康复训练,帮助伤者促进身体恢复。

1、早期康复:伤后3-6周内

要经常帮助患者抬高患肢,消除肿胀;日常也可以帮助患者锻炼肢体末端的关节,比如:手指、足趾等,每天都应该多次活动锻炼;


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此外,也可以应用功能性的锻炼器械进行活动,每天1-3次,每次30-60分钟。

2、中期康复:伤后7-10周

到了这个时期,患者的骨折差不多快愈合了。在去除了石膏等外固定物后,就要逐步地增加肌力锻炼。比如:静力半蹲、推墙练习等轻度的对抗锻炼。


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但是,由于骨折刚开始愈合,活动训练时一定要慎重、适度。时刻关注患者的情况,不舒适时,要及时停止练习。

3、末期康复:伤后11周后

这个时期,骨折已经愈合了。康复治疗的目的主要就是增强肌力、活动关节。每天坚持对不同关节进行锻炼,或者利用健侧肢体或器材帮助活动。


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此外,还可以给患者做一些辅助性的理疗。比如:局部热敷、药物熏蒸、红外线照射、针灸等等,可促进血液循环,软化关节。

当然,在老人受伤期间,饮食方面也要特别注意。


饮食方面要重视  

老人骨折后,想要让伤口愈合更快可以让老人多吃一些芝麻酱、骨头汤、新鲜牛奶以及虾皮等食物。

这些食物里面的钙质含量很高,对于患者的恢复有很大的好处。当然,患者在不同的恢复时期,饮食上也是有所不同的:

1、骨折后1-2周

骨折1-2周时,骨折部位瘀血肿胀、经络不通,患者骨折部位会较为疼痛。食欲和胃肠功能也会有所降低。


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所以,饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,避免煎炸炒烩的酸辣、油腻食品。

2、骨折后2-4周

这个时间患者对骨折后的行动有了一定的适应,骨折处的伤痛也有了一些的缓解,患者食欲也会渐渐恢复。

所以这时候饮食应该适当的增加营养,以满足骨痂生长的需要。


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可以在食谱上加上骨头汤、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类的,以补给更多的维生素A、维生素D、钙、蛋白质等。

也可吃一些富含维生素C的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

3、骨折后5周以上

这个时期,骨折部位瘀肿基本已经吸收了,骨痂也在生长。

患者胃口大开、饮食上并无禁忌了。可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。


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食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,这些对于患者恢复都有所帮助。

除了康复训练和饮食安排以外,对长者们的心理疏导也是很重要的。


必不可少的心理疏导 

要知道,老人的心理是十分脆弱的。

当他们摔倒之后,长时间的卧床会使得心里非常失落。他们可能会产生“治不好了”、“年纪大不顶用了”等各种想法。

这个时候,心理辅导就十分的重要。


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日常看护时,要多开解老人、多跟他们沟通交流,并且要告诉老人配合治疗、多多休息,大概四个礼拜左右就能够慢慢好转了。

最后,小宝要提醒一下大家,老人骨折是一件不容忽视的事情。严重时,甚至还会引发一系列并发症。比如:呼吸道并发症、心脑血管并发症、泌尿系感染等。


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因此,看护骨折的长者时,一定要尤其细心、耐心。就像共享之家对于长者们的看护一样。

共享之家会根据长者们的个人实际情况,进行针对性的身体训练。此外,也会有高级营养师为他们制定相应的康复饮食菜谱。当然,每天的心理疏导、陪伴等也是必不可少的。


家小宝温馨提示

对于长者来说,体质已远不如年轻人了。随着身体各项机能衰弱、骨质疏松等,他们会更容易摔倒,且引发一系列并发症。所以,防止老人的摔倒是一个不可忽视的事情,大家一定要多重视!


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