【养老健康】中秋月饼有讲究，这几类长者不适合吃！

今年，中秋国庆难得在同一天，据说，这种巧合21世纪仅出现四次，节日氛围极其浓厚。

在举国同庆、阖家团圆的日子里，怎能少得了月饼。作为节日的重头戏，总能勾起我们的馋虫。

但是，月饼可不是谁想吃就能吃，更不是吃多少都行的，每一年，都有长者因为吃月饼吃到医院的情况，让本该高兴的日子蒙上了一层阴霾。

一则新闻报道：

去年中秋，76岁的王大爷怎么也没想到，就因为贪嘴吃了两块蛋黄莲蓉的月饼，结果把自己吃进了ICU，其原因，就是吃油腻的月饼导致了重症的胰腺炎。

不夸张的说，吃一口月饼的能量，等于喝三勺油，总的来说，月饼的特点就是高糖、高脂肪、高能量。

那么，到底哪些老年人不适合吃月饼？吃月饼又有什么样的讲究呢？今天，家小宝就为你科普一下。

这些老年人，不适合吃月饼

胆囊炎、胆石症患者

这类老年人如果一次性食用过多的月饼，容易导致胆囊收缩，出现胆汁排出障碍，从而引起胆部剧痛，甚至诱发急性胰腺炎，这种疾病发病急，容易危及生命。

高血压、高血脂、冠心病患者

月饼中的糖、油脂容易增加血液的粘稠度，从而加重心脏缺血程度，严重可导致心肌梗塞。高血压患者尽量避免尝试咸味月饼，胆固醇偏高者少食蛋黄月饼。

肾炎患者

肾炎忌咸口，某些月饼含盐量较高，导致吃后不停喝水，加重肾脏负担，导致肾性高血压，严重时伴随水肿。

糖尿病患者

月饼本身含糖量较高，若食用过多将导致血糖急剧升高，病情加重。至于很多人说的无糖月饼，只是把馅中的蔗糖换成了木糖醇，但其中的馅遇淀粉照样会转化为葡萄糖。

胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者

月饼会促使胃酸大量分泌，对康复不利，严重可破坏胃粘膜，导致肠胃出血。

脾虚体热及久病初愈者

这类人群消化功能较弱，月饼会加重肠胃负担，引起消化不良的症状。

二、吃月饼，有这些讲究

月饼不能和粥一起吃

月饼配粥会迅速升高血糖，不仅糖尿病人不能这么吃，对普通人来说，也会对大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

不能在饭后立马吃月饼

刚吃饱饭立马吃月饼易引起消化不良，饭后间隔3小时为佳，另外，吃月饼时最好配清茶、解腻水果、含醋饮料一起食用。

不要将月饼当宵夜

月饼因为其特性，属于很难消化的食物，月饼做宵夜，易引发肝胆，消化道等方面的疾病，出现腹胀、呕吐、胸闷等现象。

不要放在冰箱里保存

月饼中的淀粉是经过烘焙烤熟的，低温下，经过加工的淀粉会析出水分，导致口感变差，含油脂较少的月饼甚至会出现发霉的现象。所以，保质期内的月饼完全可以常温保存，只要保持通风、干燥即可。

结语

中秋是个好日子，老年人切莫贪图口腹之欲，毕竟天大地大，健康最大嘛！