【护理专栏】肝硬化保健疗法 几大原则要记牢

日期: 2020-12-25
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肝硬化是现在发病率很高的一种疾病,这种疾病直接对肝脏造成巨大危害。肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站,具有分泌胆汁,帮助消化饮食的作用。

长者对肝硬化要重视起来,在平时生活中要多加注意。今天家小宝分享一些有关肝硬化方面的保健养护知识,希望能对帮助大家提前防范。


家小宝名词解释:

肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性、弥漫性病变。常见的病因如病毒性肝炎、慢性酒精中毒、血吸虫病、心源性疾病、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病等。临床上早期可能无症状,后期可能出现失代偿期或肝功能衰竭等种种症状。


什么病症可能存在肝硬化

出现明显腹水,呕血,肝区疼痛时应作肝脏检查,其他如不明原因的乏力、体重减轻、食欲不振,特别是稍进食后上腹不适、腹胀;

皮肤出现紫癜,蜘蛛痣和牙龈容易出血又排除牙病者;

面部进行性变暗发黑,面部浅表皮肤大量毛细血管扩张;

如果存在上述症状均可能患上了肝硬化,尤其有乙型肝炎等病史者,应及时寻找专科医生进行检查。


【护理专栏】肝硬化保健疗法 几大原则要记牢


长者肝硬化饮食调理原则

充足的碳水化合物:肝糖原贮备充分时,可防止毒素对肝细胞的损害,每日供给碳水化合物300~450克为宜。


补充膳食纤维:膳食纤维可减少肠道产氨作用,还可以利胆、通便。但对于伴有食管静脉曲张者,应避免粗纤维食物(如芹菜、韭菜、黄豆芽等)的摄入,以防止静脉破裂出血。蔬菜以叶类、瓜类、茄果类为主,食用时宜切碎煮烂;水果宜做成果泥、果汁食用。


增加维生素和矿物质:如前所述,肝硬化往往是因为多种微量元素和维生素的缺乏,而这些物质往往参与肝细胞的修复功能,平时需注意摄入富含锌的食物如猪瘦肉、牛肉、蛋类、鱼类及含镁多的食物如绿叶蔬菜、乳制品和谷类等。


低盐饮食:肝硬化病人平时就应采用低盐饮食,每天盐的用量不超过6克;如出现水肿和轻度腹水,食盐用量不超过2克;严重水肿,宜无盐饮食。


科学烹调:以少量多餐为原则。采用多样化烹调的方法(宜煮、氽、熬、烩、炖、蒸),忌辛辣刺激食物,以细软易消化、产气少的软食和半流质食物为主,避免一切生、硬、脆、粗糙的食物,如出现上消化道出血则应禁食。


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如何预防肝硬化?

1、禁止喝酒、暴饮暴食

对于肝硬化的预防,需要禁止喝酒和暴饮暴食。因为酒里面的酒精会导致肝细胞受到损伤,且长期酗酒也是引起肝硬化的一个主要原因。暴饮暴食会增加肝的代谢负担,所以平时要注意养成良好的饮食习惯。


2、喝丁香茶

喝丁香茶可以预防肝硬化。丁香茶里面含有红茶多酚、丁香酚等物质,有醒酒的作用。长期喝丁香茶可以有效的清除肝脏里面的毒素,减少脂类在肠道的合成和吸收,阻止病菌对肝脏的侵害,从而达到预防肝硬化的目的。


3、积极治疗肝炎等疾病

由于肝硬化的引起跟病毒性肝炎有关,所以积极的治疗疾病对于预防肝硬化是有作用的。病毒性肝炎特别是乙肝和丙肝是最容易引起肝硬化的,所以一定要对自身肝炎等疾病进行积极治疗。


4、定期进行体检

肝硬化的早期症状较轻,不容易被发现。按时体检可以及时发现并且采取医疗手段进行治疗。


家小宝提醒:平时肝没有问题的长者也要注意对肝硬化的预防工作,已患有肝硬化的患者则注意不要让其发展到肝腹水的地步,因为肝硬化腹水治疗时会增加给患者带来痛苦,还易引起其他并发症。祝愿长者身体健康,舒适健康地度过晚年生活~


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