【护理专栏】长者护理技能——如何正确翻身

日期: 2021-01-06
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瘫痪在床不能自理、大小便失禁、24小时需要照料……护理一位失能老年人,对于任何一个家庭不仅意味着赡养责任,还需要专业的护理知识。当长者肢体活动障碍,长期卧床或手术后无法自行翻身时,为了促进卧床老年人血液循环,防止压疮发生,需定时协助长者翻身。下面就跟家小宝一起来学习关于协助卧床长者翻身方面的知识吧!


【护理专栏】长者护理技能——如何正确翻身


为什么要帮助长者翻身?


长期卧床或软弱无法自行翻身的长者,会导致血液循环障碍,从而发生压疮、肌肉挛缩、关节僵硬等并发症,必须依靠他人协助翻身、拍背,以促进血液循环。帮助卧床老年人翻身,可以促进老年人的血液循环,为其提供舒适体位;维持皮肤的完整性,避免压疮的发生;还可以帮助长者维持肢体功能,延缓功能退化。


翻身的实操方法


一人辅助翻身法(仰卧位翻成右侧卧位)

协助者位于患者左侧,两腿距离10-15cm以维持平衡,重心恒定。将患者左右手交叉放置于胸前

移上身(上身重心在肩背部)。右手将患者左肩稍微托起,左手伸入肩部,用手掌及手指扶托起患者的颈项部;左手移至对侧右肩背部用合力抬起患者上身意向近侧。

移下身(下身重心在臀部)。右手伸入患者腘窝,左手扶于足背,屈膝双下肢;右手沿腿下伸入到达臀部,左手移至对侧左臀部用合力抬起患者下身移向近侧。

调整体位。右手扶住背部左手扶住双膝,轻缓翻转患者,抬起患者右腿,拉平裤子,托膝使患者屈髋屈膝置于床旁;抬左腿拉平裤子放于床中。平整衣服,以软垫支持患者背部和双腿,取舒适卧位。

侧卧位翻成仰卧位,协助者位于患者左侧,步骤同上,两手动作相互调整。


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两人省力翻身法(仰卧位翻成侧卧位)


对于身体肥胖且不能活动者,如截瘫、偏瘫、昏迷等患者宜采用两人协助翻身。

两位协助者站在病床的同侧,将患者两手放于腹部,一人托住患者颈肩部和腰部,另一人托住臀部和腘窝部,两人同时将患者抬起移向床沿,分别扶托注肩背部、腰膝部,然后轻推,使患者转向对侧,如图:


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对带有导管者,应先将导管放置妥当,翻身后检查导管是否保持通畅。严重烧伤者可采用翻身床。颈椎和颅骨牵引者,须使头、颈、躯干保持在同一水平翻动。


帮长者翻身要注意什么?


至少每两小时翻身,改变姿势一次,避免进食后半小时内翻身。

双小腿之间放一个枕头,但避免双脚相互压迫。


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调整头部位置,避免颈部屈曲或歪斜,使头颈部成一直线。

使用枕头或矫形器保持踝关节中立位,防止足下垂。


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侧躺时将受压侧肩部及臀部稍微像外拉,避免压迫。

如有皮肤破损,避免患处受压。


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整理床单,保持床单位平整。


必要时可使用气垫床、楔形枕头等减压工具,避免压疮形成。


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家小宝提醒:失能老人就像个老“小孩”,时时刻刻离不开别人的照顾。他们不能自己穿衣服,吃饭,上厕所……除了呼吸和咽食外,几乎一切都要依赖别人。因此在照顾他们的过程千万不要轻视任何一个小举动。如若不能采取正确的翻身姿势将严重影响长者的身体健康,以上专业的翻身小技巧你学会了吗?


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