颈椎病离我们并不远,呵护人体“生命线”,预防是关键

日期: 2019-04-09
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随着年龄的增长,人体骨骼会发生变化,这就导致许多中老年人常常出现颈椎不适的情况,亦导致颈椎病的发生。颈椎病轻则引起脖子酸痛、活动受限、手臂发麻,随病情发展,甚至会出现头晕、头疼、走路不稳甚至是猝倒。

颈椎病离我们并不远,呵护人体“生命线”,预防是关键

颈椎不仅仅保护的是我们后备的力量,更是维持着头部的活动,是我们人体最重要的骨骼之一,可以称作是人体的“生命线”。颈椎的健康与否,对我们的身体和心理健康都有很大的影响,而颈椎病也对我们的生命健康存在巨大威胁。


颈椎病发病原因


久坐电脑前、经常低头玩手机让不少年轻人过早地出现颈椎问题,严重者甚至会患上颈椎病。那对于不玩手机的长者们而言,又为何会换上颈椎病呢?共享之家总结了中老年人轻易患上颈椎病的几大主要原因:

颈椎病离我们并不远,呵护人体“生命线”,预防是关键

1、年龄增长


年纪要素是颈椎病的病因之一,中老年人跟着年纪的添加,人体各器官的磨损也日益添加,椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变,致使病变的发作。


2、外伤


由于青少年时颈部外伤是致使中年后发病的重要要素,如颈椎骨折、颈椎脱位等。颈椎骨质移位碎片,可直接压榨脊髓或血管神经,继而构成颈椎病。颈部外伤可使椎体发作半脱位或脱位,致使椎管变窄,致使脊髓或神经受压而导致一系列临床表现。

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3、颈椎间盘退行性变


中年患者的每个椎间盘由纤维环,髓核和椎体的透明板组成。跟着年纪的添加,颈椎间盘会发作必定程度的退行性变,如骨刺构成等,致使脊神经根、椎动脉或脊髓遭到压榨、影响,继而导致一系列表现而构成颈椎病。


4、缓慢劳损


劳损是中年患者最为主要的原因,颈椎病发作的原因是指各种超越正常规模的过度活动带来的损害。


颈椎病危害


●中风

经中国医学研究院不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。


●猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。


●脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。


●瘫痪

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。


●经常性耳鸣甚至耳聋

很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。


●神经性肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”,久治不愈,或是反复发作,其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。


●面部肌肉萎缩、面瘫

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。


●顽固失眠、神经衰弱

经临床观察患有顽固失眠,神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生,可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠,耽误了治疗的最佳时期,最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

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●脑血栓

很大一部分颈椎病患者由于对颈椎病的不重视,发展到椎间盘变形,血管变异、病变,导致血脉堵塞,供血不足,导致诱发心脑血管疾病。


●更年期综合症


●肩周炎、肩膀僵硬

由于颈椎2---7影响肩部肌肉及手臂肌肉,如果颈椎出现问题,会造成所管理的肌肉僵硬,从而造成肩膀僵硬及肩周炎。


●甲状腺疾病


●哮喘


●咽喉问题及咳嗽


●手指、手臂麻木及疼痛


颈椎病预防


颈椎病对人体危害如此之大,那么对于颈椎病的高发群体——长者人群,应该如何对疾病进行预防呢?其实,颈椎病多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的,要做到预防颈椎病,首先就要养成良好的生活习惯。

颈椎病离我们并不远,呵护人体“生命线”,预防是关键

保持良好体位


共享之家提醒各位长者,在看书或者看手机的时候,不要长时间窝在某一个角落,要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直,抬头挺胸,不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。

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调整枕头高度


我们有三分之一的时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低,侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可,侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

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注意颈部保暖


冬天气温比较低,最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低,容易导致血液循环不良,长期积累会形成肿块或者更严重。所以,颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。


在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。因此,呵护颈椎骨,预防颈椎病,与我们的幸福生活息息相关。共享之家,从颈椎到全身,专注呵护长者身体健康,给长者最好的守护。


共享之家注重医养结合,与周边多家三甲医院建立绿色就医通道,不仅为长者日常医疗需求提供保障,还可以为长者提供最专业的中医诊疗和康复治疗方面的支持,更在紧急救助时提供便利,为长者健康保驾护航。


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