做好牙齿保健,享受品质晚年生活

日期: 2019-05-16
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人到暮年,人体机能下降,牙齿会逐渐不再那么稳固,随之也会慢慢的松动。这对咀嚼功能有很大的影响,并且容易造成胃肠疾病的发生。很多人认为,老年人掉牙完全是因为年老体衰,其实这是错误的观点。那么,长者牙齿保健有哪些误区呢?长者又该如何保护牙齿健康?

做好牙齿保健,享受品质晚年生活

误区之一

老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病,根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

误区之二

人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。过度磨损.就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以,老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之三

只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实,正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之四

只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面_上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

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误区之五

掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

误区之六

老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之七

大医院钱多废时,小诊所省钱省事。的确,大医院、小诊所间,同样的名目价格确实不一样。但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙,只能清除了看得见的牙垢,而留下了致病作用最强的深层牙垢,5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液,见效虽然快,但却腐蚀牙体钙质,对牙齿硬组织伤害很大。因此,千万不要贪图便宜,招致不良后果。

做好牙齿保健,享受品质晚年生活


做好下面4步,享受有品质的晚年生活!

1、长者要少吃坚硬的食物

人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。

因此,长者应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子,以防止牙齿受到损害。

2、按摩牙齿防止牙齿脱落

每次刷牙时,用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。

方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

做好牙齿保健,享受品质晚年生活

3、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜可以补充丰富的VC,对牙龈生长有好处。

当然,牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!填好后,再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地,使它重新变坚硬,补牙的材料就不容易掉。

4、口腔医院的选择

长者洗牙、补牙和种牙一定要去有条件的牙科医院:有的长者出于经济方面的考虑,喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。

首先,洗牙、补牙和种牙等都是专业性很强的技术工作,从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗,否则很容易出现医疗事故。

其次,在洗牙、补牙和种牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒,而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒,极大可能引起口腔感染。

以上就是对长者牙齿松动照样能吃香喝辣的方法介绍,其实牙齿松动不单纯是人老的正常生理现象,是牙周病随着年龄增长而加重。

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因此,牙齿保健不能等到出现牙齿问题才开始,应像爱护身体其他部位一样,从日常的细节和牙齿疾病初现之时就开始预防。共享之家注重长者饮食,注重营养膳食,坚持因时膳食、因人定制,并且餐前餐后都有厨师询问,为长者提供健康美味的餐饮。

共享之家聚集护士、护理员、康复治疗师、社工等资深专业团队,为长者提供日间照料、短期托养和持续护理的3H颐养复康服务,协助长者生活起居,关注长者身心健康,提升长者生活质量。

来共享之家,品尝美味营养膳食,享受品质晚年生活!共享之家,为您解读更多的养老误区,敬请点击观看以下视频。https://v.qq.com/x/page/t085935j8cu.html


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