夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

日期: 2019-05-24
浏览次数: 47

我们常常会听到有些上了年纪的人这么说:“哎,这两天膝关节又疼了,估计又要下雨了”,又或者“这两天腿又犯病了,明后天怕是要降温了。”估计这些都有老寒腿的毛病。

夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

的确,老寒腿多发作于寒冷、潮湿的季节,但立夏之后,天气逐渐变得炎热,不少饱受老寒腿折磨的老年朋友可能想着终于能松一口气了,事实真如此吗?

“老寒腿”到底是什么?

老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉,膝关节冰冷且疼痛。是一种非炎症性、退化性骨性关节炎,多数患者的腿部,尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。

由于膝关节是人体最大的关节,几乎承受着全身的重量,负担重,活动大,关节软骨容易磨损、破坏。当人上了年纪,又伴有高血脂、下肢动脉硬化斑块在动脉内壁上逐渐形成,向血管内增生、突起。随着斑块不断扩大和继发血栓,使血管变得狭窄,血流速度减慢,血流量减少。当狭窄达到一定程度,甚至使管腔闭塞,则供给下肢的血液不能满足需要,就会出现缺血而使下肢尤感寒冷。

夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

“老寒腿”属中医学的“痹症”范畴。主要表现为腰腿关节疼痛、麻木、活动不利,遇寒则病重。病人一遇冬天和阴雨天,病情就会加重,关节疼痛难忍。睡觉盖多厚的被子,腰、腿总是凉的,总冒凉气,天热也不敢减衣裤,总像在冷水里泡着。


”老寒腿“防治小妙招

进入夏季以后,虽说天气变得炎热,促使全身肌肉放松,血管疏通,骨关节不再绷紧,韧带也变得更有弹性,关节腔隙更易拉开,此时老寒腿得到一定程度的缓解,但是老寒腿是一种老化疾病,光靠天气转暖肯定远远不够。

以下有6点建议,希望能帮助有需要的长者取得更好的治疗效果,有助于迅速康复。

1、老寒腿在阴冷潮湿的环境中如意发生,这个比天气预报还要准群,但也会疼的让我们难受,天气不受我们控制,但可以把家里保持干燥,可以缓解老寒腿的疼痛。

 2、老寒腿的早期典型表现是沉重,这个不容易引起我们年轻人的注意,一旦注意起这种情况时就已经晚了,但有一种方法可以缓解我们老寒腿,泡脚这个每天都要做的事情,在泡脚前水里放点中药更好,放什么可以到医院咨询医生。

3、防湿保温是缓解老寒腿的根本,有一种方法是蜡疗,蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿,这种方法可以在家里自己做非常方便。

夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

 4、治疗老寒腿可以根据内服外敷方法,在家里泡上药酒,每天固定喝一点药酒,坚持住常年累月逐渐就能看到效果,泡什么药可以到医院质询医生,在医生的建议下去泡酒,男女喝的量也不一样。

 5、外敷在老寒腿的关节上首选是膏药,怎样选膏药必须在医师的建议下去选膏药,不能相信各种广告,如果还不相信还能在家里自己做膏药。

6、治不如预防,老寒腿在怎么治疗都不能治愈,在我们年轻的时候就必须注意预防老寒腿,注意保暖防寒,不要以为自己年轻就忽略自己的身体。

夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

这些注意方法只不过能稍微缓解老寒腿,短期还不能看到效果,所以必须坚持还必须医院看医生,在医生的指导下用药

在平时我们也可以通过一些方法,预防“老寒腿”的到来:

1、提高身体素质

要提高整个机体的健康素质,人过中年,要保证睡眠和营养,节制饮食,防止过度肥胖,以减轻关节负重。

2、注意膝关节的保健

注意膝关节的保暖防寒,防止关节受寒湿侵袭,可使用护膝。

3、进行合理的体育锻炼

适当运动可促进关节软骨吸收营养,并保持关节活动范围。同时,又要劳逸结合,避免活动过量损害关节。

4、别经常爬山

人到老年以后,膝关节由于长年的劳损,是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎,造成行动不便。经常上下山会使膝关节负担加重,容易损伤关节软骨。

夏天来了,老寒腿就能“销声匿迹”?骨科专家这样说……

专业的医疗师,用推拿、针灸、穴位贴敷、耳穴压豆等方法,做些物理治疗,对老寒腿患者也能起到作用。共享之家重视长者身体健康,专为长者提供足部护理等多项护理服务。

共享之家聚集护士、护理员、康复治疗师、社工等资深专业团队,集医疗、康复、养生、养老等为一体,为长者提供日间照料、短期托养和持续护理的3H颐养复康服务,并为有需求的家庭提供“喘息服务”和无障碍交通接送服务。

在共享之家,长者不仅可以享受足部护理,更可以享受全身心养护、医疗、康复、心理慰藉、营养膳食、长者文化交流、风俗体验、银杏俱乐部等多种服务。了解更多共享之家信息,敬请点击观看以下视频。https://v.qq.com/x/page/h0853ovsxqv.html


Copyright ©2005 - 2017 深圳市共享之家养老服务有限公司
X
1

QQ设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话

  • 百花园0755-83219688

    龙城院0755-89553960

6

公众号

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开