随着我国人口老龄化的深化，老年抑郁症问题愈发凸显，但共享之家的每一位在住长者别说患老年抑郁症了，每天都精神抖擞、乐呵呵的，他们究竟是有什么“快乐法宝”呢？

下面就和家小宝一起来揭秘下长者们快乐生活的源泉吧～

1培养有益健康的兴趣爱好

在共享之家，长者永远也不会觉得无聊，院舍会根据实际情况并结合长者的个人意愿，开发一系列丰富多彩的娱乐活动，帮长者培养一种或多种有益健康的兴趣爱好，手工、绘画、书法、烘焙、算术、歌唱……

这些兴趣小组活动不仅为长者的生活增添色彩，也传递着老年人积极向上的精神面貌。

2“花式”体育锻炼

除了日常的早操、健康保健操、太极外，共享之家还会定期举办手势舞、椅子舞、彩虹伞活动以及趣味运动会等，寓教于乐，变着花样锻炼长者的身体。

3扩大交友圈

社交减少会导致老年抑郁症，老年人长期独处会增加患抑郁症风险。

日常除了关注长者的身体健康外，共享之家也会格外注重长者的交际情况，叔叔们三五好友切磋棋艺，勤劳干练的阿姨们一起做做家务活动、侍花弄草，唠嗑话家常，或是在一场场竞赛和兴趣小组中互帮互助，这些都能很好的拉近长者彼此间的距离，扩大交际圈。

4家人及爱心人士的关爱、陪伴

每逢长者的生日，院舍都会精心安排，欢乐的生日歌、香甜的蛋糕、真挚的祝福、家人的陪伴……每一场长者生日会都温馨有爱，令人难以忘怀。

此外，共享之家还时不时邀请院外的机构来院表演，让长者在欣赏艺术、提高审美的同时，愉悦身心。重大节日的庆祝活动也是必不可少，长者们都积极参与，乐在其中。

5定期巡诊、开展相关培训

共享之家会定期邀请专业医生来院进行巡诊活动，巡诊中，医生认真仔细地查看每一位长者的健康状况，并进行耐心解答，消除长者心中对自身身体健康的疑虑，为长者的健康保健护航。同时定期开展以老年抑郁症为主题的护理部培训，实时关注长者的精神健康。

长者的心理健康，是他们身体健康的一部分。

老年抑郁症发病率高，不论是家属还是照顾长者的护理人员都要多了解、多重视，准确发现他们的异常行为，及时帮助他们接受正确的治疗，让他们晚年生活得更幸福。