早操活动

为了在住长者的身心健康，颐养苑每天都会开展早操活动。

长者每日必做早操包括但不限于经络养生操、手指操、八段锦，经络养生操疏通经络，手指操锻炼手指灵活性，八段锦舒展全身筋骨，每种早操活动都能使长者的手、颈、肩、腿、脚膝盖等各部分肌肉和关节得到均衡锻炼，通过早操活动，长者能感受大自然的气息，身心能得到有效放松。

▲认真做操的长者

红歌传唱

7月18日，颐养苑开展了红歌传唱小组活动。

▲集体唱红歌

长者们对红歌都有一种特别的感情，一说到唱红歌，大家都很积极。活动一开始，大家就轮流拿起话筒争当“麦霸”，一首首红色经典歌曲被传唱，长者们也尽情享受音乐所带来的快乐。

有些长者拿起手边的长鼓、口琴伴奏，歌声与乐器伴奏声交响，相互应和，其他长者们边听边鼓掌，尽兴时一起合唱，营造了欢乐的氛围。

▲红歌活动现场

美食小组

7月19日，颐养苑开展了以“自制豆沙饼干”为制作主题的美食小组活动。

▲自制豆沙饼干

大家对美食基本没有抵抗力，每次一说到美食，长者们总是充满期待。社工先向长者讲解并示范制作步骤，待社工讲解完毕，长者们便迫不及待开始尝试自己动手，从制作面料、加馅料、撒芝麻，大家按照操作步骤一气呵成，很快豆沙饼干就做好了。

▲认真的长者

整个活动过程都充满了欢声笑语，大家都很享受自己动手制作带来的快乐。不出二十分钟，我们的自制豆沙饼干就出炉啦！

▲新鲜出炉的豆沙饼干

咬一口，香脆可口，好吃极了！吃着自己亲手制作的美食，每位长者都笑眯眯！

DIY牛皮纸袋

7月20日，颐养苑开展DIY牛皮纸袋活动。活动开始之前，工作人员先将制作材料备好，长者在工作人员的带领下人手各持一份材料包。大家拿着手中的材料包，听着社工的讲解，心急的长者早就开始跃跃欲试，一边听一边开始了自己的创作之旅。

手持画笔，将自己的极致浪漫与童趣都淋漓尽致的表现在这一方牛皮纸袋上，长者们认真的模样煞是可爱！

▲认真创作的长者

很快，长者就制作好了专属自己的牛皮纸袋，让我们猜猜，长者会拿它装什么东西呢？

▲牛皮纸袋

自制小花篮

7月21日下午，颐养苑开展了自制小花篮活动。活动伊始，社工先将制作流程详细讲解，并进行了制作示范。长者看着社工制作好的漂亮小花篮，马上就开始投入创作。

▲花篮制作过程

在一双双巧手的下，不一会儿，一个个富有创意的篮子映入眼前：有唯美清新的纯色，有童趣十足的彩色，还有各种形状的组合，长者们开心地看着自己的杰作，还给自己喜欢的工作人员赠送了亲手做的手工小花篮。

▲小小花篮手上提

户外硬地滚球小组

为了丰富长者们的精神文化生活，让长者们在获得愉悦的同时也能进行身体锻炼，颐养苑每周都会为长者们举办一些趣味活动。

▲硬地滚球

7月22日，颐养苑工作人员组织长者进行户外滚球活动。这是一项既可以锻炼到长者的上下肢能力，又可以愉悦长者身心的全身活动，难度相对较小，适合大部分长者参与。社工充当着“传球员”的角色，不仅将瑜伽球传到长者脚边，也将自身热情与活力传递给了长者们。

巡诊

7月18日下午，颐养苑邀请了湖南省直中医院医生以及同行团队成员机构护士共同开展了医生巡诊活动。

在巡诊中，医生认真仔细地查看每一位长者的健康状况，长者们也很配合医生的巡检工作，对医生的询问悉数作答。护士将医生的诊断记录纳入到长者的健康档案以作留存，并将巡诊情况及时汇报给家属，为长者的健康保驾护航。

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▲医生巡诊

天台晒太阳

一边晒太阳，呼吸新鲜空气，感受大自然的勃勃生机；一边与老朋友聊天扯家常，这就是龙城店长者最喜欢的天台活动。

▲天台活动

经常晒太阳能使血管扩张，促进血液循环新陈代谢，对控制血压、调节血糖有一定作用，还可以改变不良心情，改善抑郁、悲观、焦虑的情绪，使心情愉悦。

康复活动

人的身体就像是一台机器，你不运转，你不维护，就容易坏，所以每天上午龙城店都会安排长者做康复活动。

这是龙城店长者最喜欢的活动之一，康复师会带领长者进行器械康复和行走训练，长者通过器械和行走锻炼自身的协调性与肌肉平衡能力，让身体处于运动状态，保持年轻。

早读

每周一是龙城店全体员工的早读时间。首先，由陈院长带领员工学习企业文化，帮助员工加强自我归属感，认识到自己所从事的是一份同时肩负着爱与责任的工作。学习完企业文化，陈院长便对上周工作所遇到的问题进行了总结反思，同时对本周工作进行了详细规划。

▲周一早会

护理部培训

在陈院长与护理部严主任的带领下，护理部于本周四进行专业知识培训。为了在工作中不出纰漏，所有员工认真学习专业知识，并对每周工作进行总结反思，同时还会有经验丰富的社工分享自己的服务经验，帮助其他人更好的服务长者。

▲专业知识培训现场

陈院长与严主任也对职工的工作进行了点评指导，并总结了近期工作的不足之处，希望带领所有职工努力改正问题，为长者带去更加细致贴心的服务。